1. 首页 / 健康 / 

久坐小肚子有危害吗

关于的问题:

久坐小肚子有危害

收集于网络,仅供参考

久坐的话会对身体有很大的危害,有长小肚子的可能。也有引起便秘的可能,不要长时间坐着,生活规律,饮食均衡,适当锻炼,比如散步,跑步,转呼啦圈,仰卧起坐,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含有纤维素多的蔬菜水果。保持大便通畅,少吃油腻食物和油炸食物。生活规律,饮食均衡。