坐位体前屈能长高吗?
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坐位体前屈能长高吗?
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坐位体前屈一般不可以长高,如果想长高,可以到正规的医疗机构检查骨龄,看骨龄是不是已经闭合。想要长高可以在日常生活中加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含钙较高的食物,还可以通过适当的体育锻炼,比如打篮球和骑自行车,有利于身体长高。在日常生活中需要注意休息,不可以长时间熬夜,还要保持良好的心情。
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