孕妇可以做按摩吗
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孕妇可以做按摩吗
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孕妇可进行按摩,但一定要注意,不可以进行腹部的按摩,可以适当进行胳膊或者是腿部的按摩,这样可以促进血液循环,能够缓解孕期由于激素变化所造成的妊娠反应。如今在孕期的时候要注意,不可以做剧烈运动,也不可进行比较剧烈的腹部按摩。女性孕期还要注意饮食,需以清淡容易消化食物为主,不可吃寒凉或者是生冷的食品。
您好,你的情况,是可以做的没有影响的,但建议不要按摩腹部。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。希望我的回答对你有帮助。
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