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脾虚,胃寒,有湿气的人吃什么水果比较好,求推荐?

关于脾虚泄泻的问题:

脾虚,胃寒,有湿气的人吃什么水果比较好,求推荐?

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大多数水果都是非常阴寒的,脾胃虚寒的人最好吃一些食材。比如可以吃一些荔枝、核桃肉、龙眼,这些水果可以去除体内的一些凉气。水果生冷,不宜消化,脾虚胃寒的人吃了会引起肠胃压力。平时生活疾病可以吃一些苹果,但是苹果虽然能健脾益气,但但是味道也很凉,所以也要少吃。如果你非常喜欢吃苹果,你可以蒸苹果。蒸苹果具有健脾健胃、养心益气的作用。此外,蒸苹果后,其抗氧化成分会增加,可以防止衰老,还具有保护心脏、平静心灵、镇静心灵的作用。