阴虚火旺+脾虚,饮赤小豆/红豆/菊花/芡实,哪个好?
关于脾虚泄泻的问题:
阴虚火旺+脾虚,饮赤小豆/红豆/菊花/芡实,哪个好?
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一般来说,阴虚内热主要是由虚热引起的。建议日常饮食中不要吃冷食,多吃温食,多吃补阴补肾的食物,如蜂蜜、红枣、黑豆、黑豆等。也可以用枸杞、薏苡仁、红枣、茎米、扁豆煮粥,可以滋补阴虚健脾,但还是要注意清淡饮食,不要吃辛辣油腻的食物。脾胃虚寒以健脾养胃为主。如果你能在八段锦中练习健脾养胃,你需要单独举起。喝点茯苓养胃茶。你不能吃冷、冷、辣、刺激性食物。如果你吃饱了,你可以通过不暴饮暴食来调节你的肠胃。
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