佛手该如何吃？

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  你好，我女儿13岁了才长不到1米5，而且...，闭合,饮食,检查一下,运动,情况，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。象打篮球,弹跳,游泳，跳绳，这类运动都是很不错的。每天如果坚持半小时以上，应该会有效果，象您的情况，最好先检查一下，骨骼是否已经完全闭合，饮食上要注意多吃点蛋类和奶类，也是有帮助的。...

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  慢跑减大腿，什么速度合适？多长时间合适？，早餐,饮食,牛奶,晚饭,午饭，您好，一般跑步要达到一个小时效果会好，半小时减去当天的热量。当然一开始不一定能跑那么久，慢慢来。您好，建议您健康减肥，饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主。祝您减肥成功！你的这个情况主要的运动史有氧的运动这样才能更多的消耗身体的只放到。至于速度是每个人都不同的，以身体发热微微有...

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