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糖尿病可以吃坚果类的食物吗?

关于糖尿病的问题:

糖尿病人可以吃坚果类的食品吗?

收集于网络,仅供参考

你好,糖尿病可以吃坚果类食物,但是要控制摄入量,因为坚果类食物热量较高。糖尿病饮食主要就是控制每日摄入的热量总值,不能超过每日所需的热量。所以需要做好饮食计划,规划好每餐摄入的热量,低糖低盐饮食,避免摄入含糖分高的饮料点心的食物。祝你早日康复

你好,根据你的描述,如果血糖控制得好,是可以吃的,感谢你的咨询

你好,糖尿病可以吃坚果类的食物。一、糖尿病饮食疗法:1、保证各种营养素的平衡和代谢需要、既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇、又要保持正常标准体重、维持健康和正常工作。2、根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量,对肥胖和超体重者以低热量饮食(1000—1400千卡/日)为宜、消瘦者的每日总热量应适当增加、以保持正常营养。3、饮食结构的合理搭配:在确定总热量后,对三大营养成分——碳水化合、蛋白质、脂肪及维生素进行合理搭配。1、选择复合碳水化合物及含可溶性物纤维素的碳水化合物如;豆类、小麦、大米、根茎类及硬果类。2、提倡高纤维素食物如:谷物类、豆类、海澡类、绿色蔬菜、南瓜等。3、选择富含必须氨基酸或质量较高的动物蛋白质如:瘦肉、鱼类、蛋、无度鸡肉、牛奶等,其中脂肪的摄入应以不饱和脂肪酸为宜,食盐摄入量控制在10g/日。总之,糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡,饮食结构多样化,以植物性食品为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪,烟、酒及含糖饮料