早饭吃啥最好?
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早饭吃啥最好?
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你好,最好的早餐应该是包含以下两部分: 能量部份: (蛋白质和维生素,如豆浆,鱼肉等肉类,天然的蛋白质粉和维生素等); 2热量部份: (水果,蔬菜,米饭,面食,糕点等)!
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