你好、请问气血虚吃什么调理
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你好、请问气血虚吃什么调理
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你好,一般有气血虚的话,平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物,多吃蔬菜水果,多元化饮食,如果症状较重,可以去中医科看看,在药物调理较好。
气血虚建议服用气血双补丸试试,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。一定注意多休息,避 免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.
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