高考来临,可以吃什么补脑提高记忆力?
关于记忆障碍的问题:
高考来临,可以吃什么补脑提高记忆力?
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健脑食品最新排名:第一:鱼头含有人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,排名第一;第二:核桃富含磷脂。磷脂在人脑中具有重要的传递信息的功能。大脑中有足够的磷脂,有利于智力发展,补充脑力,提高记忆力。其他不饱和脂肪酸和磷脂,如牛奶、鸡蛋、葵花籽、海带、芝麻等,都有补充脑力的作用!不过要提醒广大考生朋友,单靠吃饭并不太大,关键是要抓紧时间复习,但要注意劳逸结合!
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