我16岁可以练腹肌吗 可以长高吗?
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青春期练腹肌会影响长高吗?对身高有影响吗
青春期练腹肌会影响长高吗?对身高有影响吗,锻炼,身高,闭合,紧张,骨垢线,这个一般不要过度锻炼的话是不会影响的,这个还是可以适当锻炼的,现在身高多高呢?这个年龄还是可以继续长高的,不过身高主要还是跟遗传有关的,这个可以拍个片看看骨垢线是否闭合的你好,练习腹肌不至于对长高造成影响的不要紧张。注意锻炼如果要凸显腹肌首先你如果有肥胖要先减脂再练习腹肌效果才好的。另外建议锻炼期间...
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练腹肌会不会影响长高
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14岁练腹肌会影响身高吗??
14岁练腹肌会影响身高吗??,食物,骨骺线,闭合,偏食,含锌,你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议,你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过...
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右大腿内侧有一根筋疼痛是怎么回事?,疼痛,肌肉拉伤,剧烈运动,根筋,是怎么回事,你好,据你所述,这种情况考虑不排除局部肌肉拉伤引起的疼痛,建议注意休息,避免剧烈运动,最好卧床休息较好,可以服用阿莫西林胶囊,布洛芬,甲硝唑,保泰松治疗看看,一般会慢慢好转的。...
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练腹肌影响长高吗?
练腹肌影响长高吗?,过多,肌肉,好处,锻炼,生长,练习腹肌是不影响身高的,因为腹肌它主要是影响腹部的紧张度,但是长高是骨骼的问题,所以您不用担心,可以接着练习腹部的肌肉,常常练习反倒会刺激骨头的生长,所以对长高是有明显好处的,建议您经常锻炼,平时要饮食得当,不要过多的吃辛辣油腻食物就可以。你好,最好是不要着急练肌肉的,因为肌肉过多以后,那么对于骨骼...
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我13岁练腹肌会影响长高吗?
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每天跳绳多久能减肥
每天跳绳多久能减肥,长时间,跳绳,多久,有氧运动,食物,你好,最少有氧运动一小时的,其次减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,合理的运动可以有效的减肥的。...
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每天跳绳能长高吗
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