晚上吃香蕉加酸奶，可以减肥吗？

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  星期一主食：椰子吐司1一2片副食：熏肉2片小菜：水果沙拉1份（类似子肯德基的份量）汤羹：奶油百合汤1份营养成分：热量685.2千...

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  世卫推荐算法： 男性：(身高cm－80)70﹪=标准体重
  女性：(身高cm－70)60﹪=标准体重 　　
  标准体重正负10﹪为正常体重 　　
  标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过...

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  ①世界卫生组织推荐的计算方法：　
  男性：(身高cm－80)70﹪=标准体重
  女性：(身高cm－70)60﹪=标准体重
  ②体重指数（BMI）的计算方法
  BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方。 （最后得出的指数单位是kg/㎡）
  B...

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  男生:标准体重=(身高-100)0.90
  女生:标准体重=(身高-105)0.92
  当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%~20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。...