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晚上睡觉之前吃水果好吗?

关于的问题:

我的孩子喜欢晚上睡觉之前吃水果睡觉想请问下医生晚上睡觉之前吃水果好吗

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患者您好,建议不要在晚上临睡觉前吃水果,不仅会影响消化,还会影响睡眠质量。吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右。饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外,水果是低热量食物,饭前吃水果可增加饱腹感,有助于减肥。祝健康。

病情分析:你好,根据你的情况晚上睡觉时候是可以吃水果的,但是不要过饱对身体是比较有益的,而过多过杂的吃那么就会对身体不益。意见建议:建议你不要过多的吃,可以适当吃点,这样可以补充大量的维生素有利于皮肤的光泽,多注意休息,注意保暖预防感冒

病情分析:您好,水果的含糖量也比较高,最好不要睡前吃,在饭前一小时或者饭后两小时吃最好。意见建议:建议睡前一小时就不要吃东西了,对胃不好,不利于食物的消化,还可能会长胖。

健康指导:您好,在睡前两小时内最好不要吃水了果,因为你休息了,而胃还没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。水果营养价值丰富,所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。可适量的多食用些。

睡眠之前吃水果一般对胃不好,吃过水果以后要睡觉了,胃肠道蠕动不好出现胃胀,再说水果一般较凉会出现胃部不适,还是不要吃为好。一般晚上睡眠之前最好不要吃东西避免出现消化不良导致腹胀,目前的情况最好不要吃水果,睡眠之前不建议吃东西。

睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。