小腿肌肉胀痛怎么办？是不是缺乏锻炼导致的呢？还是其他的原因...

相关推荐

• 

  如何锻炼小腿肌肉

  如何锻炼小腿肌肉，小腿肌肉,杠铃,松弛,有效的方法,如何锻炼，您好，可以有杠铃,记得极限练完后,一定要充分发挥一下小腿肌肉的爆发力啊，小腿肌肉比较松弛，肯定弹跳力不行啦。建议每天练习快速下蹲、起立，一次100～200下，能够负重练效果更好两个最有效的方法，蛙跳和负重下蹲 ，一个月后就有效果了。...

• 

  孕34周脐带绕颈一周什么原因怎么办

  孕34周脐带绕颈一周什么原因怎么办，绕颈一周,产检,胎动,周脐,胎儿，孕34周脐带绕颈一周属于正常的生理反应，并不需要特殊的干预和治疗，要密切观察胎动和定期的产检。怀孕期间胎儿在宫腔内活动，可能会出现脐带绕颈的症状，绕颈一周属于是正常的反应，并不会导致胎儿的发育造成影响或者引起其他的危害，要密切观察胎动变化，没有出现异常和产检并没有异常情况时，不用过分担心。平时要加强...

• 

  左肾和肝有小囊肿 严重吗?

  左肾和肝有小囊肿 严重吗?，囊肿,严重性,医院,左肾,有小，小囊肿考虑严重性不大，建议你母亲到医院进行消炎治疗。如果长时间不愈的话，建议采用手术治疗。...

• 

  杭州有治疗囊肿的吗肝上长了

  杭州有治疗囊肿的吗肝上长了，治疗,肝脏囊肿,囊肿,肝上,市人民医院，你好，肝脏囊肿如果没有症状的，暂时可以不治疗的，如果引起腹痛黄疸的，一般的市人民医院都是可以治疗的。...

• 

  运动后肌肉酸痛怎么办?

  运动后肌肉酸痛怎么办?，缺钙,肌肉,治疗,运动,肌肉酸痛，你好：根据你说的情况， 可能是肌肉是酸痛，多是缺钙引起的。建议补钙治疗，如果是缺钙引起的，一般一周会缓解的。没有必要拍片检查的。...

• 

  减肥期间喝酸奶会长胖吗？

  减肥期间喝酸奶会长胖吗？，运动,饮食,减肥方法,奶是,描述，你好，减肥要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，可以少喝酸奶的你好，从你的描述来看，不用担心，酸奶是不会导致增胖的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在...

• 

  肌肉酸痛怎么办?

  肌肉酸痛怎么办?，肌肉,患处,运动量,肌肉酸痛,运动，你好；运动后肌肉痛是代谢产物肌酸过多引起的。这个是正常的，不必担心。运动量不易过大，要逐渐增加运动量。这样肌体才能适应。可贴膏药止痛。洗热水澡，然后做做按摩，可以减轻疼痛。肌肉酸痛的话，一般是由于运动量过大引起体内乳酸增多。建议可以用热毛巾或者热水袋热敷一下患处，也可以用温热水浸泡一下患处，缓解肌肉...

• 

  肌肉酸痛怎么办

  肌肉酸痛怎么办，运动,肌肉酸痛,原因,锻炼,延迟，运动性肌肉酸痛原因与预防（一）原因　　在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛.这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1－2天,因此称为延迟性疼痛.　　运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分...

• 

  胳膊肌肉酸痛怎么办

  胳膊肌肉酸痛怎么办，运动,肌肉,负荷,酸疼,肌肉酸痛，肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉...

• 

  一天一到两次大便正常吗？

  一天一到两次大便正常吗？，身体,大便,饮食,均衡营养,戒烟，您好，一到两次是正常的，不用担心。建议饮食均衡营养，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。...

• 

  消炎

  消炎，运动,痊愈,物理治疗,伸展,康复，滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。当你受伤的时候，最好去请教一位运动医学专家，因为他更懂得肌肉和骨骼的健...

• 

  小孩子经常患扁桃体炎，需要注意什么？

  小孩子经常患扁桃体炎，需要注意什么？，食物,医院耳鼻喉科,分必物,体窝,咽喉发炎，儿童常患扁桃体炎的原因是口腔健康不好，病菌和分必物囤积在扁桃体窝。或者是由于鼻咽喉发炎延误而引起的。也可继发于猩红热、白喉、流感、麻疹等急性传染病。病原菌多为链球菌或链球菌。建议先到医院耳鼻喉科检查实际病因和病情后再治疗。平时，你应该注意不要吃物和辛辣的食物，多吃容易消化的食物，注意多喝水，平时营养...

• 

  四岁宝宝反复患扁桃体炎，是什么原因导致的？

  四岁宝宝反复患扁桃体炎，是什么原因导致的？，检查,桃体,发病,四岁宝宝,患扁，四岁宝宝不断患扁桃体炎关键考虑免疫力低，乙型溶血性链球菌为扁桃体炎关键病原菌，一般存在正常人的口腔及扁桃体内而不会发病。当抵抗力减少，原来病菌很多繁育可发病。必须清查一下小孩是否有缺乏营养、佝偻病、消化不好、着凉、过度疲劳等。必须到医院开展全面检查，在检查以后明确病因和病况才能对症下药，而且需要在根...

• 

  高热惊厥是不是高烧久了才发生？

  高热惊厥是不是高烧久了才发生？，热性惊厥,儿童,发烧,原因,期间，虽然热性惊厥出现在发烧期间，但它与发烧高度没有线性关系。到目前为止，高热性惊厥的原因尚不清楚。1.父母年轻时有热性惊厥病史，儿童出现的可能性更大。2.单纯的热性惊厥是大脑神经元的异常放电，没有其他诱因，而神经控制着我们的四肢，它会抽搐。3.它几乎只见于6岁以下的儿童，随着年龄的增长会逐渐不做高热惊厥...

• 

  惊厥是什么原因引起的

  惊厥是什么原因引起的，导致,肿瘤,连续,病变,临床，惊厥是由于中枢神经系统的功能或器质性异常导致的，全身骨骼肌的不自主单次或连续强烈的收缩。有多种因素会导致惊厥，在临床上常见于颅内的病变，如肿瘤、外伤、炎症、患有内分泌疾病、心血管疾病缺血、代谢异常中毒等疾病，也有可能会引起惊厥，需要根据伴随症状和相关的检查明确引起的原因。...

• 

  白带特别多，成稀状，有臭味。腰特别困是怎么回事？

  白带特别多，成稀状，有臭味。腰特别困是怎么回事？，检查,妇科炎症,医生,菌群,宫颈炎，你好，根据你所说你这个情况可能是由于妇科炎症引起的，如宫颈炎，阴道炎，建议去医院做一个阴道分泌物检查，确定菌群，在医生的指导下服用一些抗炎药物治疗，平时注意保持外阴清洁卫生，尤其在经期多考虑存在阴道炎，盆腔炎的症状，可以检查白带常规和B超检查确定...