专家你好,睡前喝醋有什么好处?
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专家你好,睡前喝醋有什么好处?
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您好,根据您的问题白醋具有健脾消食和助消化的作用。可促进糖代谢,降低胆固醇, 防止动脉硬化,肥胖症、糖尿病等,并有润泽肌肤的作用。经常食用食醋,不仅仅可以消耗体内的脂肪,还可以促进体内的糖分以及蛋白质的代谢,身体内的蛋白质转为能量就能够很好的起到减肥效果。
你好,醋是由玉米,高粱等食物加工制成,含有丰富的维生素,蛋白质,氨基酸等。睡前喝醋有以下好处:1促进睡眠,缓解疲劳,加速体内乳酸的氧化。2促进人体对钙的吸收,有利于骨骼生长,预防骨质疏松。3调节血液酸碱平衡,增强肝脏代谢功能,扩张血管,预防心血管疾病。4延缓衰老,美白肌肤,防止色素沉淀,预防雀斑及老年斑等。祝您健康。
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