女生手脚冰凉是什么原因
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女生手脚冰凉是什么原因
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你好,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。饮食方面要注意调理,忌寒凉性食物,多饮热水,多运动,充足睡眠。也可以口服中药调理。
中国传统的医学多认为,女孩子容易因为气血不足而出现手脚冰凉,而气虚、血虚也会造成血液运行不畅,四肢末梢循环血量减少,从而导致女性容易出现手脚冰冷。另外,如果女性朋友身体着凉、或者体质过于虚弱,也会导致手脚冰冷的现象。 1、如果出现手脚冰凉的症状,可以适当补充一些维生素E,可以扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助。2、培养良好的作息习惯,争取做到早睡早起,并且学会调节生活和工作上的压力。
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