百香果泡水有什么好处

百香果泡水有什么好处

　　百香果泡水有什么好处，百香果素有“果汁之王”、“药王”以及“摇钱树”等名称，皆因它的味道特殊，营养之丰富，以及观赏性强等特性。那么百香果泡水有什么好处呢？

　　百香果泡水有什么好处1

　　1、美容养颜

　　百香果中含有丰富的维生素C以及各种微量元素和抗氧化的成分，长期饮用还能起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。

　　2、提高免疫力

　　百香果中所蕴含的丰富的营养成分不亚于任何水果，富含人体所需要的多种氨基酸以及微量元素，经常用百香果泡水喝可以提高免疫力。

　　3、化痰止咳

　　百香果属于一种温补型的水果，如果你正好是咳嗽或者体内含有某种炎症，也是可以适量的饮用一些百香果泡水喝，有着一定的缓解作用。

　　4、治疗失眠

　　百香果具有镇定的效果，而这个效果是可以起到提高睡眠质量的情况，如果有失眠的人，在晚上，用百香果来泡水喝的话，是可以起到改善效果的。

　　5、排除毒素

　　百香果中含有一种超纤维，能够促进人体的消化系统的排泄，有效清除人体内的各种毒素，达到排毒的功效，当然也是要长期饮用才会有效果。

　　百香果泡水有什么好处2

　　好处一、丰富的.营养素

　　百香果含有的丰富营养素无论是从数量还是含量上来说，都是非常可观的，例如维生素以及微量元素就有超过百种，尽管口感酸涩，但是这丝毫不能影响它的热度。对于小孩子以及老人家来说，都是增强免疫力的理想水果。

　　好处二、机体“清道夫”

　　百香果当中含有的超纤维素，可以进入到人体肠道最为细小的部位，帮助肠道进行深层次的清理毒素，并排出毒素，整个过程不会对肠道有任何的损害，帮助改善人体的吸收消化功能。

　　好处三、缓解便秘

　　百香果含有丰富的纤维素，特别是粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，再增强消化功能的同时，加速机体代谢废物的排泄，对于便秘者来说，排便的效果更好。

　　好处四、抗氧化

　　经常吃百香果，当中的丰富维生素能够很好的抵抗自由基对机体的损害，特别是肌肤，能够很好的保护肌肤免受自由基的攻击，同时提供原料供肌肤修复，是一种自然的美容养颜的方式，不但安全，而且经济。