孕妇能吃芦笋炒百合吗
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您好,百合有清心安神和养阴清热的作用,芦笋嫩茎中含有多种微量元素如硒、锰、钥、铬等,能防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症,您孕期吃这个食物对您和宝宝都是很不错的,另外注意多吃一些新鲜的绿叶类的蔬菜和水果,注意可以吃点,核桃,开心果等坚果类的食物,食物尽量的蒸炖煮,少煎炸烤,这样对宝宝是比较好的。
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