一天吃几个鸡蛋好?
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一天吃几个鸡蛋好?
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你好,你这个年纪消化比较快,对于吃鸡蛋也没有严格要求的,一般一天吃2~3个问题不大的主要是年纪大的人,不要吃太多鸡蛋,鸡蛋的胆固醇比较多,消化不好的话,吃了就可能会引起胆固醇升高,对身体健康不利的
请问一天吃几个鸡蛋好每天最多吃一个鸡蛋,一是吃多了吸收了不了,再是吃多了胆固醇高!成年人每天最多能吸收2个鸡蛋的营养
一般的情况一天用两个鸡蛋就行了不建议多用的用多了也是不能很好的吸收的另外就是吃鸡蛋是不会长肌肉的,如果想增长肌肉是应该注意每天适当的进行锻炼身体才行的
你好,你的情况属于咨询健康饮食的问题,一般来讲一天吃一个鸡蛋就足够一天的营养物质了你的情况我建议一天吃一个鸡蛋就行的,蔬菜和水果也要均衡的,祝你健康
这个没说法的吧,我那时是一天早上吃2个,不敢吃多。
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