想知道早上起来空腹吃水果好吗

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  空腹吃水果好吗

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  早上空腹吃水果好吗??

  早上空腹吃水果好吗??，空腹,橘子,圣女果,使胃,空腹吃，可以啊，早上最宜，苹果、梨、葡萄，但是餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制...

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  早上空腹吃水果好吗

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  早晨晚上跑步最佳时间什么时候

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