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月经期可以喝牛奶吗?

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月经期可以喝牛奶吗?

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月经的时候人体的钙质损耗非常大,像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。如果身体虚的话,或者经期不适,最好喝温一点的牛奶,食物也一样。女性月经期间可以喝牛奶的,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦。

你好!来月经的时候人体的钙质损耗非常大,像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。所以说月经期可以喝牛奶,但是要喝温一点的牛奶,不要喝从冰箱里拿出来的牛奶。你老公的意思是怕你喝凉就奶伤脾胃,加热了喝没事的。

您具体的病情不是很了解,但月经提前一般无特殊情况是不存在大问题的,如果个人体质不好,脾虚,血液统摄无权,就会造成月经提前,建议您及时去医院检查,看看有无子宫或卵巢疾病,及内分泌失调情况。

可以喝的,月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。

有肿块就去医院检查一下吧,是只有月经期的时候才会有,还是平时都会有,还是去医院检查会比较放心,毕竟都能摸到肿块了,如果光是痛经,可能还可以忍忍的,亲~还是要对自己好些哟~~