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正常睡眠时间是几点到几点?

关于心律失常的问题:

正常睡眠时间是几点到几点?症状:经常性熬夜带来了不少毛病,心律不齐失常,乏力,劳累,肾虚等体弱情况.心脏超声波检查过正常没器质性毛病,血液心肌酶检查说我血液浓度厚了点,可能不运动,熬夜导致的?血液不循环会经常性心律不齐失常吧?早搏?如何调节过来?:

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由于人体有两套神经系统调节系统,一个是交感神经系统和迷走神经系统。长期熬夜可能会导致交感神经过度兴奋,迷走神经受抑制,出现神经衰弱的现象。常表现为精神差乏力,注意力不集中。久而久之可能会导致头晕头昏以及肝肾消化系统病变的问题。正常成人一天睡眠应该保证在八个小时以上。

您好!男性、25岁,经常熬夜,心脏彩超、心肌酶正常。考虑心律失常为功能性,与您生活不规律有直接关系。正常睡眠的时间是:午休半小时左右,晚上22:30到次日凌晨6:00。建议:要想身体好,必须养成好的生活习惯、寝食规律、多喝水、不要久坐不动。要想进一步明确心律失常性质:可行24小时动态心电图检查。

你好,可能就是生活不规律造成的,治疗就是改变你不良的生活习惯。建议:建议你最好是合理作息,一般是最晚不超过22点,早上一般是7点起床,同时每天要进行适量的运动。

你好,根据你描述的不适症状和经常熬夜有关系。你好,你的情况一般晚上九点左右休息,早上六点起床,一日三餐的饮食要规律,慢慢的就可以调理过来,

您好,这个最好的睡眠时间晚上不要超过11点,而早晨起床的话,在6~7点都是可以的。如果晚上长期超过11点还不睡觉的话,那么就容易引起体内寒气增多,半月痕减少,或者怕冷等等病情,而且也容易影响到睡眠质量,导致晚上就算起的很晚还是觉得很困乏的表现,这个要自己调理好作息时间的。