饭后多久可以喝水
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饭后多久可以喝水
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您好!饭前可以少量的喝,这样可以润润肠胃,但只能少量的喝点,比如说20-30毫升。其次,饭后喝水,会把我们进食的各种食物都泡着,这样会增加肠胃的负担,影响消化吸收。饭后最好45分钟左右再喝水,
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