益生菌饭前吃还是饭后吃
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益生菌饭前吃还是饭后吃
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益生菌是在饭后一个小时左右吃是比较好的,医生均可以调整肠道内的菌群环境,如果有消化不良的情况可以得到一定的缓解作用,尤其婴幼儿脾胃功能没有发育完善,就容易造成消化不良,所以吃益生菌是比较好的,益生菌是一个活性菌,所以水温一定要低,如果水温太热就破坏了这种菌群环境。
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