敏感暗黄皮肤可以内调吗?
敏感暗黄皮肤可以内调吗?
上午一杯蜂蜜水,然后是一个苹果,再就是杂粮粥 中午一般随便吃点 晚上自己做菜,每周吃一次鱼,主食吃杂粮饭 另外每天要吃十个以上的红枣,女孩子嘛,气血足了,面色就会好看的。
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