1. 首页 / 健康 / 

幼儿睡眠时间多少为宜,幼儿半夜惊醒怎么办?

关于婴幼儿的问题:

幼儿睡眠时间多少为宜,幼儿半夜惊醒怎么办?

收集于网络,仅供参考

对于睡眠这个问题,个体差异比较大,有的孩子6个小时就够,有的孩子需要8到9个小时,但是随着年龄增长都在缩短。年龄越小的睡眠时间越长。宝宝惊吓当外界某种刺激突然发生时,会使人们的中枢神经系统产生暂时性功能失调,建议要给宝宝适当的补钙,白天多参加户外活动。

新生儿睡眠时间基本在每天18小时左右,容易惊醒是因为他们习惯在子宫内手脚是有所依靠,所以要给他们足够的安全感,让他们的的手有点东西压住,就像在子宫内一样,增加安全感。

白天可以多出去玩,晚上要早点关灯,睡前不要太兴奋,可以适当补钙,有助睡眠的。

缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。

如果经常这样,需要检查微量元素喔,看看是不是缺钙了