吃枣会发胖吗
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吃枣会发胖吗
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吃枣会发胖,最好不要多吃,吃枣可以补血的,如果贫血,可以适量的吃红枣,平时注意休息,加强饮食营养,如果害怕长胖,最好适当锻炼身体,控制主食摄入量,同时建议配合锻炼,可以减肥,如果贫血严重,可以结合医生合理服用补血的药物,平时注意休息,不要熬夜等。
应适当进食,正常饮食,零食容易产生热量,吃枣不会发胖.
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