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腰部肌肉劳损怎么办??

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腰部肌肉劳损怎么办??

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腰部的肌肉劳损,主要是与长时间劳累,以及腰部长时间一个姿势而导致出现的,可以引起疼痛症状,这首先平时要适量户外锻炼,增强身体的体质和腰部的肌肉力量,另外可以进行腰部的按摩以及热敷治疗,也可以外用膏药,如果疼痛剧烈可以服用三七胶囊活血化瘀,服用布洛芬缓解疼痛,对于促进恢复预防有帮助,上述药物需要谨遵医嘱应用。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗原则1.卧床(硬板床)休息。2.骨盆牵引。3.局部痛点封闭4.局部热敷或照红外线。5.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。6.疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼。腰部肌肉拉伤的治疗方法中药外敷:局部给药,疗效显著,或用新针:取穴---肾俞环跳殷门承山八髎,每日针一次,

您好腰部疼痛,是由于不慎拉伤后导致,而肌肉扭伤而言,需要保养结合治疗。您的情况,而如果是疼痛期间一定需要卧床休息,结合按摩,针灸,敷药或外擦药酒,内服跌打丸,自己多按摩等措施,才能好转恢复,结合平时避免长时间站立,行走,坐位。综合起来才能好转。最主要的是休息,热敷、理疗、配合活血化瘀药物,一般是没什么问题的。

腰部肌肉劳损主要是腰部的长期超负荷劳动引起来的肌肉损伤,主要表现为腰部休息或者轻微劳动状态下出现疼痛。急性期要卧床休息,严禁局部的用力活动,可以适当针灸按摩配合。缓解以后可以适当活动,但是不能干重活,要休息一段时间。

您好,存在上述疾病关键还是自己保养好,本身慢性劳损,那么应该避免劳累过度,应该多休息调节好才行其实你存在上述疾病,那么可以配合按摩,热敷腰部肌肉调节好,期间还可以配合活血止痛胶囊,芬必得等药物口服调节治疗的

医生建议:平时需要注意避免劳累,多休息,可以适当的热敷按摩贴膏药。口服用药追问:吃什么药,或者贴什么药膏医生回答:可以口服双氯酚酸钠追问:贴什么药膏医生回答:可以贴万通筋骨贴