肩膀上的肌肉劳损怎么办?
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肩膀上的肌肉劳损怎么办?
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肌肉劳损目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗,可以在短时间内改善症状. 建议:你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂,配合热毛巾热敷,效果也不错。主要还是休息,适当加强肌肉的锻炼,避免长时间工作,如果要长时间工作也需要中途适当休息。
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