什么食品可以美白淡斑
什么食品可以美白淡斑
建议平常多吃西红柿和蜂蜜,这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。还有可以敷柠檬水,买个柠檬切片放到水里,用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了。这两种都是刺激最小的天然的,我也试过,效果不错的。建议冬天用西红柿,夏天用柠檬。生姜也是淡化斑痕不错的好办法。牛奶中的丰富营养,使皮肤光滑柔软白嫩;冬瓜富含镁,可以滋润皮肤,使皮肤白净;长期食用薏仁能消除色素斑点,白皙肌肤。亲身体验就是从饮食上根本改善,少吃油腻,多吃西红柿。然后吃B2,,VC片。还有就是出门记得防晒霜,脸上涂隔离霜。回家后做一个冰镇面膜或者用牛奶洗脸。
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