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空腹可以喝牛奶吗

关于的问题:

空腹可以喝牛奶

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你好,不建议空腹喝牛奶。因为牛奶中虽含有营养物质,但是有大量的水分,空腹喝牛奶会稀释胃酸,不利于消化,并且由于空腹时肠胃蠕动快,牛奶在肠胃中存留时间短,不利于营养的吸收,建议牛奶搭配其他食物一起食用,可以加长牛奶的吸收时间,更好的吸收牛奶中的营养。

你好:可以喝。但是在空腹的情况下,牛奶中的大分子和微量元素是很难被人体吸收的。最好再吃点东西后在喝牛奶为好。