补气补血的水果有哪些？
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补气补血的水果有哪些？
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你好，一般补气血的干果比较多，比如红枣，枸杞，桂圆等很多，都可以补气血的。补气血的水果有红枣，枸杞。葡萄、红枣、桂圆、榴莲等，但是光靠水果是不行的。还要通过食补如：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
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