,多吃西瓜可以减肥吗?
关于肥胖症的问题:
,多吃西瓜可以减肥吗?想得到怎样的帮助:,吃西瓜可以减肥吗?
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减肥没有捷径,只有两条就是,减少饮食加强锻炼。这西瓜只是有利尿作用,西瓜含有糖分,吃多了肯定不会减肥的。
西瓜有利尿作用,作为一种瓜果,水分是第一位,然后含有糖分。所以西瓜吃了后有解暑利尿作用,到没有减肥作用,减肥是要促进脂肪的代谢。西瓜含有糖分,不可多吃。
您好,西瓜水分很多有减肥功效,但是什么都要适量其实西瓜中的果糖含量很高多吃也不能减肥的。最好的减肥方法就是合理膳食加运动。建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜避免便秘,高脂肪高热量的食物不要吃,晚餐少吃些主食睡前不要进食,戒烟酒不要熬夜,多参加体育锻炼,保持摄入量小于消耗量就可以起到减肥效果。
您好,根据您的描述您所咨询的为有关减肥的相关事宜。对于减肥来说最好的方法就是控制饮食加运动。对于西瓜来说本身具有较强的利尿作用并没有减肥的作用。
不可以,减肥主要是通过少食主食,多锻炼运动!建议你少食主食,多锻炼运动!长期坚持,便可有效!
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