鸡蛋和地瓜可以一起吃吗
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鸡蛋与地瓜可以一起吃。互相搭配,可做早餐食用。因为鸡蛋与地瓜自身营养较高,人体经过一整夜的休息,到早上空腹时,急需补充营养,此时鸡蛋与地瓜最为适宜;再者两者口味清淡,饱腹感强,不会刺激到肠胃。但需要注意的是,任何食物都不要吃太多,保持七分饱即可,以免引起腹胀。
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