到大学里都开始谈对象了,但是女孩子太胖了不好看,身高162体重都133斤了,要减肥不吃晚饭的话一个月可以瘦多少斤下来?
到大学里都开始谈对象了,但是女孩子太胖了不好看,身高162体重都133斤了,要减肥不吃晚饭的话一个月可以瘦多少斤下来?
节食减肥很容易造成营养不良的,长期下来对人体危害极大,建议少吃晚饭但不能不吃,可以多吃的清淡的菜,水果,再加运动减肥,效果会比较好。保持体重贵在坚持、要有规律性、合理调整生活习惯。
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