豆腐脑卡路里是多少
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豆腐脑卡路里是多少
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不知您说的是多少豆腐脑呢,如果是100g的话,大概在30-40大卡左右,豆腐脑里面多数是水分,所以热量是很低的,当然这还要看豆腐脑里面的放的油了,有的可能放了较多的油,那可能就不止那些了,还有和豆腐脑的稀稠有关。其营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。
你好,根据你简单的描述,豆腐脑中主要是含有蛋白质,它含有的热量是非常的低,一般每100克中豆腐脑所含的热量大概在60大卡左右,也含有低饱和的脂肪酸,但量也比较少,除了蛋白质之外,还含有丰富的维生素D,和其他的微量元素是有利于减肥。希望我的回答会你有帮助。
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