健康之路:半月板撕裂,崴脚,肌肉力量20210803，半月板,肌肉，以下内容为中央10套健康之路2021年8月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《守护最可爱的人（下）》。做客专家：解放军总医院骨科医学部副主任医师——李春宝。主要内容：半月板撕裂，预防训练伤，锻炼膝关节肌肉力量，崴脚等。半月板撕裂半月板存在于我们的膝关节中，位 ...

养生堂:瘫痪,胸椎黄韧带,椎管20210603，胸椎,韧带，以下内容为北京卫视养生堂2021年6月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“硬骨头”却“瘫”上事儿》。做客专家：北京大学第三医院骨科主任——孙垂国；北京大学第三医院骨科主任医师——李危石。主要内容：哪些症状预示黄韧带已经开始慢慢变成硬骨头等。胸椎黄韧带骨化症人老了都希望骨头硬，最好电钻都钻 ...

养生堂20150818膝关节健康自测，养生堂2015视频全集,膝关节疼痛的原因，以下内容为北京卫视养生堂20150818期节目视频及要点内容，本期养生主题《别让关节吃“错”劲—1》。养生讲述专家：北京协和医院骨科主任医师、教授、外科学系副主任——林进。主持人：悦悦。关节寿命有人说，膝关节的平 ...

张道俭：网球肘,小关节上的大麻烦20191218健康之路，网球肘，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12月18日视频及要点内容笔记，本期主题《小关节上的大麻烦》。做客专家：北京大学第一医院骨科副主任医师——张道俭。主要内容：什么是网球肘，家庭主妇易得网球肘，缓解网球肘的方法等。网球肘上臂肱骨靠近肘关节外 ...

健康之路20190422脚底长茧子,拇外翻,高弓足,扁平足，拇外翻,高弓足,扁平足,茧子，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月22日节目要点内容笔记，本期主题《茧子背后有隐情》。做客专家：中国中医科学院望京医院骨科主任医师——温建民。主要内容：你的脚为什么会长茧子，脚总长茧子，茧子偏爱的几种&ldqu ...

健康之路:腰痛,急性损伤,亚急性损伤20210501，腰腿痛，以下内容为中央10台健康之路2021年5月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《走进你·守护你》。做客专家：北京大学第三医院骨科副主任医师——钟沃权；北京大学第三医院康复医学科副主任医师、骨科学博士——杨延砚。主要内容：急性损伤 ...

饮食养生汇20141120你的腰还好吗-腰间盘突出，饮食养生汇,腰椎间盘突出,腰的保养方法，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141120期节目视频及要点内容，本期养生主题《你的腰还好吗》。养生讲述专家：北京协和医院骨科副主任医师——张嘉。主持人：刘仪伟。腰椎间盘突出自测法1、腰背疼痛：提示性的预警信号。2、腰容易扭伤：老是觉得 ...

养生堂20151226放缓关节退化的脚步，养生堂2015视频全集,膝关节炎，以下内容为北京卫视BTV养生堂20151226期节目视频及要点内容，本期养生主题《放缓关节退化的脚步》。养生讲述专家：北京协和医院外科学系副主任、骨科主任医师、教授——林进。主持人：悦悦、刘婧。哪些腿型容易得膝关节炎话说“天生大长腿&rdq ...

半月板损伤,别让膝痛找上你20200103健康之路，半月板,膝关节，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让膝痛找上你》。做客专家：北京协和医院骨科主任医师——钱文伟。主要内容：你的运动方式存在伤害膝盖软骨和半月板的高危风险吗等。关节的结构与半月板的位置如下图所示 ...

小燕飞不适合人群,仰卧起坐,运动方式20201015健康之路，小燕飞，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《锻炼不当也伤身》。做客专家：北京大学第三医院骨科副主任医师——钟沃权。主要内容：不正确的运动方式等。不适合小燕飞的人群小燕飞是一个非常经典的锻炼腰背肌的动 ...

健康节拍打起来_拍拍打打降血压-聚健康20160601，经络拍打养生法,健康运动,高血压的治疗与饮食，以下内容为甘肃卫视聚健康20160601期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康节拍打起来》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任、副主任医师——葛凤麟。主要内容：如何判断高血压，葛氏捏筋拍打疗法等。葛氏捏 ...

健康之路:膝关节疼20210503，膝关节，以下内容为中央广播电视总台10套《健康之路》2021年5月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《走进你·守护你（下）》。主要内容：膝关节软骨病变原理，膝关节锻炼，保护膝关节的动作。做客专家赵旻暐：北京大学第三医院骨科副主任医师。杨延砚：北京大学第三医院康复医学科副主任医师、骨科学博士。吴同绚： ...

饮食养生汇20141119骨折的方方面，饮食养生汇,骨折,张嘉，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141119期节目视频及要点内容，本期养生主题《骨折护理的方方面面》。养生讲述专家：北京协和医院骨科副主任医师——张嘉。老年人易发生骨折与骨质疏松有关在日常生活中，老年人相对青壮年人来说更容易骨折，之所以会这样，主要是因为老年人骨骼 ...

健康之路:骨刺,膝关节健康,滑膜炎20210927林进，骨刺,膝关节，以下内容为中央10套健康之路2021年9月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《胖老太的关节烦恼》。做客专家：北京协和医院骨科主任医师——林进。主要内容：中老年人的膝关节问题，影响膝关节健康的因素，膝关节问题的治疗，长时间穿高跟鞋对膝关节的影响，频繁上下楼 ...

饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病，饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病 ...

饮食养生汇20150320张嘉:骨质疏松，饮食养生汇2015视频全集,骨质疏松,张嘉，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150320期节目视频及要点内容，本期主题《骨质疏松》。养生讲述专家：北京协和医院骨科副主任医师——张嘉。主持人：宋英杰。骨质疏松骨质疏松症又被称为“静悄悄的杀手”，因为它的症状表现往往 ...

养生堂:膝骨关节炎,膝关节置换20210405黄野，膝关节,骨关节炎，以下内容为北京卫视养生堂2021年4月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《清明养生运动有方》 。做客专家：北京积水潭医院矫形骨科——黄野。主要内容：保护膝关节，避免损伤的保膝运动等。关节软骨与半月板我们膝关节的中间（大腿骨与小腿骨之间）有一条0.5厘米的缝 ...

王建军：膝关节疼痛,膝关节驱寒药酒20180523健康之路，膝关节，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月23日节目要点内容笔记，本期主题《中医外治祛病有方》。做客专家：北京中医药大学东直门医院骨科主任医师——王建军。主要内容：养护膝关节的方法，膝关节外伤止痛方等。膝关节损伤膝关节是人体活动量最大的关节 ...

健康之路20180829于胜吉,骨癌,生长痛,骨水泥，如何预防癌症,骨癌，以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年8月29日节目视频全集及要点内容笔记，本期主题《莫名疼痛需警惕》。做客专家：中国医学科学院肿瘤医院骨科主任医师——于胜吉。主要内容：生长痛与骨癌疼痛的区别，骨癌多见于青少年等。骨癌好发人群原发性骨癌更易发 ...

膝关节怕冷,膝关节滑膜炎20200104健康之路，膝关节，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让膝痛找上你》。做客专家：北京协和医院骨科主任医师——钱文伟。主要内容：软骨受损的高危风险测试有哪些等。膝关节是非常怕冷的关节膝关节是人体大关节里面最薄的，又非常&ld ...