落花生粥，养生粥大全,花生的营养价值，【原料】落花生45克(不去红衣)，山药30克，粳米100克，冰糖适量。www.yangshengpu.com【制作】 分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，待熟时，入冰糖调和即可。【用法】 当饭吃，吃饱。【疗效】 益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。落花生粥 ...

白果羊肾粥，白果的功效与作用,养生粥大全，【原料】白果10-15克，羊肾1个，羊肉；粳米各50克，葱白3克。【制作】 将羊肾洗净，去腮腺脂膜，切成细丁，葱白洗净切成细节，羊肉洗净，白果、粳米淘净，再将它们一同放入锅内，加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即成。【用法】 吃羊肾、羊肉、白果，喝粥，每日2次，温热食。【疗效】 补肾止遗。适用于小儿遗尿。【注意事 ...

松仁粥，粥,松仁，【来源】 《本草纲目》【原料】松仁15克，粳米50克。【制作】 先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸即可。【用法】 空腹服食。【疗效】 润肠通便。可用于老年气血不足或热病伤津引起大便秘结者。松仁粥 ...

茯苓粳米枣粥，茯苓的功效与作用,红枣的功效与作用,养生粥大全，茯苓粳米枣粥【组成】茯苓20克、大枣10克、山药20克、粳米50克。【做法】枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，也可加适量红糖。【功效】滋阴润燥、健脾除湿。【出处】慢性湿疹-健康之路20170427（茯苓粳米枣粥配方图——此图出自健康之路20170427视频截图） ...

郁李柏仁粥，粥的做法大全视频,药膳食谱大全，（郁李柏仁粥）原料郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。www.yangshengpu.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。用法每日2次，2-3次为1疗程。疗效润肠通便，养心安神。适用于心悸，失眠，健忘，长期便秘或老年 ...

增液粥，粥的做法大全视频,药膳食谱大全，【原料】鲜生地黄汁50毫升(或干地黄60克煎汁)，麦冬15-20克，粳米100克，生姜汁少许，蜂蜜30克。www.yangshengpu.com【制作】 先将麦冬入炒锅煎汁，取汁去渣，再与洗净的粳米同煮，煮沸后加入生地黄汁、生姜汁，待粥熟后调入蜂蜜即可食用。【用法】 每日2次，空腹温热服食。【疗效】 滋阴润燥。 ...

银翘解毒粥，粥的做法大全视频,药膳食谱大全,清热解毒的中药，原料金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。www.yangshengpu.com制作上八味药洗净煎汁，去渣；再煮洗净的粳米成粥，待粥将熟时，加入上药汁，煎1-2沸即可。用法分2次，早晚温热服。疗效辛凉解表，清热解毒。适用于温病初起，发热微恶风 ...

芸豆粥，粥的做法大全视频,药膳食谱大全，【配方】芸豆30克，粳米100克。【制作】先煎芸豆，再入粳米，慢火煮成稀粥。【服法】随意食用。【功效】益脾胃，清内热。（芸豆粥） ...

枣仁枣皮粥，粥的做法大全视频,药膳食谱大全,红枣的功效与作，（枣仁枣皮粥-图）图片与内容无关原料酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。www.yangshengpu.com制作先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。用法每日1-2次，10日为l疗程。疗效补肾肝肾，养心安神 ...

枣仁小麦粥，红枣的功效与作用,粥的做法大全视频，（枣仁小麦粥-图）原料枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。www.yangshengpu.com制作将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。用法每日2-3次，温热食。疗效养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。 ...

巴戟羊肉粥，巴戟天的功效与作用,羊肉的做法大全视频,养生粥，【原料】巴戟、肉苁蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。www.yangshengpu.com【制作】 分别将巴戟、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切。先用砂锅煎巴戟、肉苁蓉取汁去渣，入羊肉，粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。【用法】 每日1-2 ...

焦三仙粥-健脾胃，健脾,粥,焦三仙， 焦三仙粥【原料】神曲、麦芽、山楂各10-15克，粳米50克，砂糖适量。【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮粥。【用法】 两餐间当点心服食。【疗效】 健脾胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。【注意事项】 不宜空腹服焦三仙粥-健脾胃 ...

芦笋粥，养生粥大全,芦笋的做法大全视频，【原料】芦笋(芦笋的嫩苗)30克，粳米50克。【制作】 先煎芦笋，去渣，后入粳米煮为稀粥。【用法】 每日2次，空腹服用。【疗效】 辛凉解表。适用于小儿疹出不畅，症见发热，烦躁，喘咳，呕吐等。(芦笋粥) ...

绿豆菜心粥，养生粥大全,绿豆的功效与作用，【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。【制作】 将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。【用法】 每日2次，连吃4日。【疗效】 清热解毒。适用于小儿腮腺炎【出处】网络收集。（绿豆菜心粥）-图片源于网络 ...

海带粳米粥【视频+笔记】，海带的做法大全视频,粥的做法大全视频，【食材调料】海带、大米、菠菜、虾干、胡椒粉、糖、盐、姜丝。【制作步骤】1、锅中倒油，放入姜丝和虾干煸炒，放入海带，炒至七、八成熟时倒适量水。2、将泡好的大米倒入锅中，盖上锅盖焖煮40分钟。3、出锅前加少许盐、糖、胡椒粉调味关火后倒入菠菜，搅拌均匀即可。饮食养生汇菜谱2015030期节目视 ...

黄花菜粥，养生粥大全,黄花菜的功效与作用，【原料】鲜黄花菜50克(干品20克)，粳米50克，食盐适量。【制作】 将黄花菜加水适量煎煮，入粳米煮粥。【用法】 吃菜喝粥，每日1次。【疗效】 清热，消肿，利尿，养血平肝。适用于流行性腮腺炎等。黄花菜粥 ...

雄鸡苁蓉粥，鸡肉的做法大全,肉苁蓉的功效与作用，【原料】黄雄鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。【制作】 先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉同煮粥，粥汁粘稠时，加入调料即成。【用法】 可佐餐食用。【疗效】 补肾壮阳，润肠通便。适用于老人五劳七伤，久病体虚，肠燥便秘，阳痉遗精，腰痛无力 ...

佛手柑粥-健脾养胃，佛手的功效与作用,养生粥大全,健脾的食物，【原料】佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养胃，理气止痛。适用于年老胃弱，胸闷气滞，消化不良，食欲不振，暖气呕吐等症。 ...

蒲公英粥-缓解乳腺肿胀，蒲公英的功效与作用，蒲公英粥原料：蒲公英60克、粳米200克。做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。功效：清热疏肝、消肿散结。出处：健康之路20160518穿心莲的功效，蒲公英的功效（蒲公英粥） ...

大米冬笋粥，冬笋的做法大全视频,养生粥大全，【原料】冬笋、粳米各50克。www.yangshengpu.com【制作】 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。【用法】 每日2次，空腹服。【疗效】 宣散透疹。适用于小儿麻疹，疹出不畅。大米冬笋粥-图片源于网络 ...