张雪亮,荆芥,百合病,百合鸡,绿豆粥20190803健康之路，百合,绿豆，以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年8月3日要点内容笔记，本期主题《养生专家的夏日餐桌》。做客专家：中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容：荷叶绿豆粥、百合鸡的制作方法等。荆芥的作用荆芥入肺经、肝经，祛风，解表。荆芥里含有丰富的薄荷油 ...

健康之路:中医减肥法,腹部十二穴,脾虚,肝郁20190301，肥胖,减肥,肝郁，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月1日视频及要点内容笔记，本期主题《中医减肥有智慧》。做客专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——王少军。主要内容：腹部十二穴，简单有效的拔罐减肥法等。腹部十二穴不容（左右各一）、滑肉门（ ...

缓解头疼_牙疼_痛经_落枕_腰痛的穴位_健康之路20160808，穴位养生按摩,牙齿保健,牙龈肿痛,痛经怎么缓解,落枕，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160808期节目视频及要点内容，本期养生主题是《人体的秘密开关(一)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师——赵宏。主持人：冀玉华。本期 ...

养生堂:腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰疼20210709，腰椎间盘突出，以下内容为北京卫视养生堂2021年7月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小动作拯救“老腰”病》。做客专家：中国中医科学院望京医院——杨克新。主要内容：到底如何通过小动作发现“老腰”病等。杨克新主任总会让患者做一些弯腰、后仰之类的动作，以此快速初步判断患者的腰可能有什么疾病，然后再 ...

张雪亮:肾阳虚,山药滋阴补肾20201004健康之路，山药,滋阴，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《身边的宝藏食物-枸杞》。做客专家：中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容：山药的功效，肾阳虚的症状，山药紫薯糕、腊味山药饼的做法等。山药的功效山药性平，所以 ...

曹炜,艾叶香包,隔姜灸,蚕沙枕,艾灸20190930健康之路，艾灸,艾叶，以下内容为中央电视台科教频道健康之路2019年9月30日视频全集及要点内容笔记，本期主题《把“艾”送家人》。做客专家：中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师——曹炜。主要内容：隔姜灸的操作，蚕沙枕的做法等。艾叶制成的小香包天气 ...

饮食养生汇20160324桑黄的功效与作用，饮食养生汇,抗肿瘤中药,张文彭，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160324期节目视频及要点内容，本期养生主题《桑树上的防癌法宝》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。桑黄的作用桑叶可以止咳；桑葚可以明目、滋补肝肾；桑枝可以活血通络，治疗关节疼痛。桑黄是 ...

温开水的养生作用，生活小常识，温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激 ...

人参、丹参、西洋参、三七20201128健康之路，人参,丹参,西洋参,三七，以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2020年11月28日节目视频及要点内容，本期主题《古药新解（上）》。做客专家：中国中医科学院中药资源中心副研究员——詹志来。主要内容：认识人参、西洋参、丹参及三七的功效等。人参的应用人参在中国的应 ...

健康之路20150306抻出健康来(四)，健康,之路,20150306,抻出,来,四,以下,内容,为,，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150306期节目视频及要点内容，本期主题《抻出健康来（四）》。讲述专家：中国中医科学院西苑医院主任医师——张晋。主持人：冀玉华。膀胱经的循行路线膀胱经起源于睛明穴，循行到 ...

夏季不同功效的酸梅汤_养生堂20160805提桂香，酸梅汤,乌梅的功效与作用，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160805期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季汗多也伤身》。养生专家：中国中医科学院广安门医院预防保健科主任——提桂香。主持人：刘婧。夏季的出汗量三伏天时节，我们每天都要通过出汗来调节体温。在夏天，一个人平均一 ...

女性脸色暗沉_覆盆子_阳虚-健康之路20170308，女性养生,手脚冰凉怎么调理,穴位养生按摩，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170308期节目视频及要点内容，本期养生主题《女人养生暖当先》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院教授——吴向红。主要内容：覆盆子的功效，阳池穴的位置，益智仁熬粥的这种方法等 ...

中华医药20160224唤醒沉睡的卵巢，中医养生,卵巢保养，以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160224期节目视频及要点内容，本期养生主题《唤醒沉睡的卵巢》本期节目主要内容： 卵巢对于女性来说，就像是花园里的肥料，只要卵巢保养的好，皮肤和气色自然就不会太差。但是减肥怎么会导致卵巢早衰呢，女人又该如何保护好卵巢。中国中医 科学院针灸医院主任医 ...

代金刚:八段锦20200918健康之路，八段锦，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《强身健体八段锦》。做客专家：中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：握固的正确方法等。第五式：摇头摆尾去心火摇头摆尾去心火，可以帮助心火下行、扶正气、温暖肾水。动作要点首先双手向 ...

八段锦20200917健康之路，八段锦，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《强身健体八段锦》。做客专家：中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：什么叫五劳、七伤，强身健体八段锦等。八段锦的作用八段锦被称为千年长寿操，因为八段锦的很多动作能追溯到两千多年以前的长少 ...

中华医药20141105八段锦，八段锦,中华医药,导引术，以下内容为中央电视台CCTV4中华医药20141105期节目视频及要点内容，本期养生主题《双手托起的健康》。养生讲述专家：中国中医科学院医学博士——代金刚；中国健身气功协会科研委员会副主任——崔永胜。八段锦的动作符合中医原理，双手托天理三焦这个动 ...

健康之路20160613于振宣:补肾中药地黄的用法，于振宣,地黄的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《巧用对药(下)》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院主任医师——于振宣。主持人：冀玉华。地黄的功效与作用地黄具有滋阴补肾的功效，与山药、牛膝、菊花一 ...

痔疮药方-蚯蚓_图片，蚯蚓，图片尺寸：400px ×201px (宽*高)图片大小：19877Byte上传时间：2014-06-07 20:31:26图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：20140607健康之路:能治病的虫子-蚯蚓 【前往查看】文章导读：蚯蚓的作用：专家介绍：中医中蚯蚓又叫地龙。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院 ...

健康之路:男性更年期,枸杞与黑枸杞,余甘子20190523郭军，余甘子,枸杞,黑枸杞，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《男性也要养养肝》。做客专家：中国中医科学院西苑医院 男科主任医师——郭军。主要内容：男人最容易出现的三大肝受损问题有哪些，三甲潜阳汤的制作方 ...

饮食养生汇20160323桦褐孔菌(白桦茸)功效与作用，如何预防癌症,饮食养生汇,清热解毒的中药,张文彭，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160323期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒地灵芝防肿瘤》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。什么是桦褐孔菌在中国，它的学名叫桦褐孔菌，长在白桦树上，呈 ...