饮食养生汇20160512拥有神奇功效的云芝，张文彭,抗肿瘤中药，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160512期节目视频及要点内容，本期养生主题《拥有神奇功效的云芝》。养生讲述专家：养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。本期内容为“饮食养生汇20160427张文彭:云芝的功效与作用&rd ...

饮食养生汇20160427张文彭:云芝的功效与作用，饮食养生汇,张文彭,菌类食物的作用与功效，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160427期节目视频及要点内容，本期养生主题《拥有神奇功效的云芝》。养生讲述专家：养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。云芝的功效与作用实验数据显示：云芝能增强细胞活力，提 ...

饮食养生汇20160426张文彭:木蹄层孔菌的功效与作用，饮食养生汇,张文彭,菌类食物的作用与功效，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160426期节目视频及要点内容，本期养生主题《木蹄层孔菌》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。木蹄层孔菌的作用木蹄层孔菌因外表酷似马蹄而得名，主要分布在北纬四十度 ...

健康之路20180505代金刚,练通气血不生病,颈椎保健操，颈椎病的治疗方法,气血不足如何调理，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月5节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《练通气血不生病》。养生专家：中国中医科学院——代金刚。主要内容：练通气血不生病等。养生操本期代老师带来了三种养生操，分别是：强 ...

健康之路 辛夷-白扁豆花-木棉花20221012吴向红，吴向红,辛夷,木棉花，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年11月12日节目视频要点内容笔记，本期主题《巧用花招解烦忧》。做客专家：中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红。主要内容：辛夷香包、辛夷熏鼻液、扁豆花山药汁、扁豆花荷叶饮、五花凉茶、木棉花猪骨汤的做法等。辛夷的作用辛夷可 ...

健康之路 中医温病派-安宫牛黄丸-银翘散20221006，牛黄,中医养生,银翘散,安宫牛黄丸，以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月6日节目视频要点内容笔记，本期主题《中医流派传奇》。做客专家：中国中医科学院主任医师——李鸿涛。主要内容：中医温病派，温病派的“武功秘籍”和“武器”是什么，温病派创始人及代表人物，安宫牛黄丸，银翘散等。 ...

健康之路20141109这个秋冬润着过（三），健康之路,秋季养生,冬季养生，以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141109期节目视频及要点内容，本期养生主题《这个秋冬润着过（三）》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门主任医师——边永君。主持人：冀玉华。缓解口舌干燥的饮品乌梅有生津止渴的功效，可以用来泡水、煮汤或 ...

健康之路:小调料大功效-醋,花椒,肉桂20220116傅延龄，醋的功效与作用,傅延龄,花椒,肉桂，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小调料大功效》。做客专家：北京中医药大学主任医师——傅延龄；中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容：醋、花椒、肉桂的养生功效，花椒的妙用等。醋的用药历史在我 ...

健康之路:辛丑之年对肾气的影响-助肾利水泡脚方20220105王波，王波,泡脚，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小寒养生划重点》。做客专家：中国中医科学院广安门医院副主任医师——王波。主要内容：水运不足对肾产生的影响，如何助肾利水、补肾气，如何解开“肾气耗损”的枷锁等。辛丑之年中医古籍里头的 ...

健康之路:桂花,洛神花,菊花,清肝明目20211007，菊花,胎菊,明目偏方,桂花，以下内容为中央10套健康之路2021年10月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（十）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红；首都医科大学附属北京中医医院主任医师 ...

健康之路:萝卜介绍,蒸酿萝卜,冬笋炒腊肉20211208，张雪亮,萝卜,芦菔,莱菔,腊肉,冬笋，以下内容为中央10台cctv10健康之路2021年12月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《冬季餐桌上的养生智慧（二）》。做客专家：北京中医药大学主任医师——王雪茜；广东省中医院主任医师——杨志敏；中国中医科学院主任医师——张雪亮；江苏省中医院主任医师— ...

千年长寿操(1)——八段锦20200510健康之路，八段锦,长寿，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月10日节目视频及要点内容笔记，本期主题《千年长寿操》。做客专家：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：什么叫五劳、七伤等。八段锦被称为千年长寿操，八段锦的很多动作能追溯到两千多年以前。长沙马王堆 ...

健康之路20171225冬季补肾-五禽戏补肾-升嘶降嘿式，肾气不足，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171225期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。健康专家：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：自测肾气是否充足，冬季补肾，鹿戏的做法，升嘶降嘿式等。冬季补肾中医认为：肾为先天之本，主 ...

夏季养阳巧运动20200723健康之路，夏季养生,运动，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季养阳巧运动》。做客专家：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：夏季闷热、心烦又体躁，可能是阳气不足，跟着专家动一动，身体烦恼都赶跑等。阳气在人体中有温暖、运化、 ...

健康之路:红枣的种类及作用-龙眼的作用20211002，秋季养生,桂圆,龙眼,红枣,大枣，以下内容为中央10套健康之路2021年10月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋季餐桌上的养生智慧（五）》。做客专家：广东省中医院主任医师——杨志敏；北京中医药大学主任医师——王雪茜；中国中医科学院广安门医院主任医师——吴向红；首都医科大学附属北京中医医院主 ...

千年长寿操(2)——八段锦20200511健康之路，八段锦,长寿，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《千年长寿操》。做客专家：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：千年长寿操-八段锦，八段锦的养生奥秘等。第五式：摇头摆尾去心火中医认为心属火，心火上行易导致 ...

健康之路20180425延缓衰老-滋阴补肾酒-防脱洗发液，补肾壮阳的中药,脱发,补肾的食物有哪些,护发方法，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月25日节目要点内容笔记，本期养生主题《养出年轻态》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——房翳恭。主要内容：如何延缓衰老，如何养护膝盖，防脱洗发液、滋阴补肾 ...

饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决，张雪亮,失眠最好的治疗方法,饮食养生汇，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼轻松解决》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——张雪亮。主持人：宋英杰。怎么样才算失眠真正的失眠是指：整夜翻来覆去睡不着、醒的很早和入睡浅。长期失眠会导致 ...

健康之路:踮脚补肾气-强肌肉-预痔疮20210813代金刚，踮脚,痔疮,肌肉，以下内容为中央10套健康之路2021年8月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《踮出健康来》。做客专家：中国中医科学院研究员——代金刚。主要内容：踮脚的作用有哪些，如何踮脚补肾气，如何做踮脚跟动作等。腿上的经络腿上有足的三阴经：肝经、脾经、肾经；足 ...

张雪亮,百合,百合病,百合地黄汤20200808健康之路，百合，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《宁心安神食百合》。做客专家：中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容：百合病，百合养生食疗等。百合的功效百合功效：养阴、润肺、清热、除烦、安神；适用于阴虚、干咳无 ...