荷花粥，养生粥大全，【原料】鲜荷叶一张，大米 60 克。www.yangshengpu.com【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。【功效】能清暑、散淤血，减肥，宁心益气。【用法】一日服2次，温热服。荷花粥 ...

饮食养生汇20160215半表半里证，饮食养生汇,，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160215期节目视频及要点内容，本期养生主题《半表半里证》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——魏汉林。半表半里证魏汉林主任恩师董建华，将外感热病分为三种，而半表半里证是从表证进入里证的过程中形成的一种特殊证候，主要临床表现为寒热往来。（半 ...

饮食养生汇20160311如何远离腿疼,腿疼的原因，饮食养生汇,腰腿痛，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160311期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何远离腿疼》。养生讲述专家：北京中医药大学中医外科科研室主任、主任医师——杨博华。身体平衡能力测试将双手向前平举，然后单腿蹲立，观察蹲的时间长短。按照不同的年龄，根据这个进行 ...

饮食养生汇20160214警惕披着感冒外衣的大问题，饮食养生汇，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160214期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕披着感冒外衣的大问题》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——魏汉林。感冒症状病症轻、容易好，表现为发热，头疼，嗓子疼。流感症状感冒病症重，要有流行病学调查，例如在某一地区，大量人 ...

曲黎敏《黄帝内经》第二部17道德修养和养生，曲黎敏,黄帝内经，名家论坛《黄帝内经》第二部17、道德修养和养生。养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。 ...

饮食养生汇:适当噪音有助睡眠20160308胡维勤，助眠,,失眠,助睡眠,噪音，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160308期节目视频及要点内容，本期养生主题《适当噪音有助睡眠》。养生讲述专家：原总参警卫局保健处主任医师——胡维勤。安眠补脑方【组成】酸枣仁30克、百合20克、五味子10克、郁金10克、合欢皮10克、夜色交藤30克。【用法】煎20分钟， ...

秋季到了多吃这五种食物养生效果更好，秋季到了多吃这五种食物养生效果更好 ...

曲黎敏《黄帝内经》第二部07灵兰秘典论-肝,脾，曲黎敏,黄帝内经，曲黎敏《黄帝内经》第二部07、 “灵兰秘典论”的社会医学模式——肝。养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。 ...

养生堂20131225肝气郁结，养生堂,肝气郁结，养生堂20131225肝气郁结以下内容为北京卫视（BTV）养生堂20131225期节目视频及要点内容，养生讲述卖家：北京东城中医医院主任医师——于作洋。养生主题是《调心理肝有诀窍-2》。主要内容：肝气郁结的表现，肝气郁结危害，疏肝花茶的制作等，更多详细内容请观看以下养生堂视频。 ...

大米冬笋粥，冬笋的做法大全视频,养生粥大全，【原料】冬笋、粳米各50克。www.yangshengpu.com【制作】 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。【用法】 每日2次，空腹服。【疗效】 宣散透疹。适用于小儿麻疹，疹出不畅。大米冬笋粥-图片源于网络 ...

秋季养生的重点有哪些秋季的肺部保护，秋季养生的重点有哪些秋季的肺部保护 ...

健康之路 年俗灯谜话养生20220201，生活小常识,灯谜，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年2月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《年俗灯谜话养生》。做客专家：北京中医药大学国学院院长——李良松；北京中医药大学教授——鲁艺。主要内容：年俗灯谜话养生等。压岁钱的寓意压岁的历史非常悠久，从春秋战国时就有了。压岁有两个方面的含义，第一个 ...

健康有道20140215视频,瑜伽养生，健康有道，以下内容为广东卫视健康有道20140215期节目视频及要点内容，养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。养生主题是《雨水润肺细无声》。主要内容：如何去除体内风寒，如何锻炼肺的经络，莲花凌波式，肺经的位置，朱砂掌注意事项等，更多详细内容请观看以下健康有道视频。雨水属于春天的第二个节气 ...

岁寒三友养生，梅花，在很多人眼里，中医是神秘的，中药是神奇的，花草树木，天上飞的，水里游的，甚至矿植物居然都是可以治病疗伤的好药，时至现在，中药更成了疑难杂症的最有希望的救星。下面介绍“岁寒三友”的药用价值。松树全身是宝松子有益气健脾、润燥滑肠之效，可用于治疗肺燥咳嗽、皮肤干燥、肠燥便秘。松皮提取物的主要活性成分前花青素，是目 ...

山药山萸粥，山药的做法大全视频,山萸肉,养生粥大全，【原料】山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。【制作】 将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。【用法】 每日分2次，早晚温热食。【疗效】 补肾敛精，调理冲任。适用于肾虚型崩漏。（山药山萸粥）图片源于网络 ...

阳虚调理-食材-春气补充阳气-中华医药20170205，春季养生,阳虚体质如何调理,肾阳虚，以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170205期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生十分制》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——傅延龄。主要内容：春季养生的四个原则，阳虚体质的表现，最伤阳气的生活方式，适合春季的养生保健 ...

养生年轻化 保健品真的能保健康吗？，养生年轻化 保健品真的能保健康吗？ ...

养生堂20131229视频,脑卒中，养生堂，以下内容为北京卫视养生堂20131229期节目视频及要点内容，养生讲述专家：第二炮兵总医院副院长——姜卫剑。养生讲述专家《脑卒中的蛛丝马迹》。主要内容：脑卒中的早期症状，脑卒中的前兆，脑卒中的原因及食疗。更多详细内容请观看以下养生堂视频。在我国每12秒就有一个人发生脑卒中，每21秒就 ...

凌霄花阿胶粥，阿胶的功效与作用,养生粥大全，【原料】凌霄花、阿胶各10克，糯米50克，红糖适量。【制作】 先将凌霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿胶、糯米同煮成粥。【用法】 每日1-2次，温热服。【疗效】 适用于血虚之经闭，面色萎黄。凌霄花阿胶粥-（图片源于网络，与内容无关） ...

贵州卫视养生20140121视频,舌诊，贵州卫视养生，以下为贵州卫视养生节目20140121期节目视频，养生讲述专家：著名中医博士——罗大伦，养生主题是《舌诊》；主要内容：怎么样看自己的舌头是否健康，什么样的舌头说明有异常了。 ...

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家政女皇20150924中秋养生补水，家政女皇2015视频全集，以下内容为河北卫视家政女皇20150924期节目视频及要点内容，本期养生主题《中秋潮汐如何控制好体内的水》。养生讲述专家：著名养生专家——陈允斌。主要介绍：中秋节该如何补水。 ...

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中华医药20150909樟帮传奇，中华医药2015视频全集，以下内容为中央电视台CCTV4中华医药20150909期节目视频及要点内容，本期养生主题《樟帮传奇》。养生讲述专家：江西中医药大学药学院副院长-钟凌云；江西中医药大学附属医院国医堂副主任医师-蒋小敏。樟树帮樟树帮简称“樟帮”，“樟帮”是全国中药 ...