人体器官最喜欢的食物
中医药学中重视五味补五脏，感觉五味和五脏是相符合的，不一样的食物对身体每一个人体器官的功效也是不一样的。下面大伙儿就讨论一下人体器官最喜欢的食物。
人体器官最喜欢的食物
1.皮肤：番茄
西红柿中带有蕃茄红素和胡罗卜素，可以防止皮肤干凸凹不平。西红柿中还带有显著的抗氧剂番茄素，可以对皮肤具备很好的维护保养功效。
2.鼻子：葵花仁
葵花仁是维生素E成份更加多种多样的食物之一。在中国，超过四千万人患有过敏鼻炎。而维生素E是出色的抗氧剂，有维修保养人体免疫系统软件的功效。每天吃30克葵花子就能弥补所需维生素E量的46��
3.胃：冬瓜
南瓜的功效与作用包括冬瓜带有蛋白质、胡罗卜素、维生素C等成分，营养丰富，冬瓜带有多种多样的胡罗卜素和维生素C，可以健脾养胃，避免 肠胃病，防止夜盲症，护肝，使皮肤愈来愈细嫩，并有中合致癌物质的功效。
食用橄榄油中带有可以有退肿功效的食用橄榄油辣素，多吃食用橄榄油能够退肿止疼，身体肌肉关节痛的人平时可以吃点食用橄榄油，缓解骨节的衰落。
5.人脑：卷心菜
西蓝花、花菜、卷心菜等十字花科水果蔬菜上面带有“胆碱”，可益脑，促进记忆能力。研究表明，每天吃二种洋白菜类水果蔬菜，如卷心菜，认知能力功效的减少速度可缓减40��圆白菜生吃预期效果最好，就算 做熟，也不宜升温很久，防止成份被损坏。
6.肺：iPhone
经常吃水果的人干咳嗽、生痰的概率不经常吃的人低33��它是因为苹果皮中的阿拉伯胶和黄酮类物质能减轻肺脏的炎症介质。苹果皮中带有自然抗氧剂槲皮素，该化合物可维护保养肺脏不容易遭受空气污染源危害。每周至少连皮吃五个iPhone可以改善肺脏功效。
7.头发：木耳
黑木耳具有黑发功效，大伙儿由于精神压力、过多焦虑情绪会出現白头发的出现，防止白头发除了调整情绪之外还可营养搭配上面提高微量元素，以及具有黑发功效的化合物的摄入。
8.眼睛：生鸡蛋
鸡蛋黄中带有类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等黄酮类物质，能够帮眼睛延缓衰老。科研显示，锲而不舍每天吃一个鸡蛋，五个星期就能见效。鸡蛋黄色彩深的生鸡蛋带有很多的叶黄素和玉米黄素，保护眼睛预期效果更优质。
上面就是为大家详解的人体器官最喜欢的食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你们生活起居高兴，身体健康。
相关推荐
-
健脾止泻方
健脾止泻方，健脾的食物，健脾止泻方药材：莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个。制法：酌加开水调匀，加糖或盐，上茏蒸成蛋羹。功效：用于脾虚久泻，放化疗引起的食少纳呆、恶心便溏。用法：此方为药食两用食材，可每日食用。出处：健康之路20130212李军祥:胃饿了就疼_脾胃气虚网址：http://www.yangshengpu.com/jianka...
-
健康之路20150703贺娟:五味-苦味食物的作用
健康之路20150703贺娟:五味-苦味食物的作用，健康之路2015视频全集,贺娟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150703期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味治病也致病(五)》。养生讲述专家：北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师——贺娟。主持人：冀玉华。常见的苦味食材莴笋叶、苦瓜、婆婆丁(苦菜...
-
健康之路20150702贺娟:五味-甜味食物的作用
健康之路20150702贺娟:五味-甜味食物的作用，健康之路2015视频全集,贺娟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150702期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味治病也致病(四)》。养生讲述专家：北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师——贺娟。主持人：冀玉华。甘味食材和中药常用的甘味食材：红糖、白糖...
-
健康之路20150629贺娟:五味-辛温食物的作用(一)
健康之路20150629贺娟:五味-辛温食物的作用(一)，健康之路2015视频全集,贺娟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150629期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味治病也致病(一)》。养生讲述专家：北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师——贺娟。主持人：冀玉华。五味能养五脏也能伤五脏中医认为五味...
-
健康之路20150630贺娟:五味-咸味食物的作用
健康之路20150630贺娟:五味-咸味食物的作用，健康之路2015视频全集,贺娟，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150630期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味治病也致病(二)》。养生讲述专家：北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师——贺娟。主持人：冀玉华。咸味食材海产品（海藻、昆布、海白菜等）基...
-
适合夏天食用的食物和不适合夏天食用的食物
适合夏天食用的食物和不适合夏天食用的食物，食疗,夏季养生，适合夏天食用的食物：鸭肉、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、百合、荸荠、番茄、土豆。不适合夏天食用的食物：辣椒、羊肉、鹌鹑、海鱼、螃蟹、虾、炒花生、炒瓜子。...
-
益气养胃汤-养生胃健脾
益气养胃汤-养生胃健脾，养胃的食物,健脾的食物，益气养胃汤药材：茯苓15克、太子参10克，生晒参5克，鸡内金10克、大枣5枚。制法：诸药水煎1小时，滤取药液300毫升。服法：早晚温服。功效：益气健脾，养胃补虚。出处：健康之路20130212李军祥:胃饿了就疼_脾胃气虚...
-
减肥吃啥？试一下高蛋白食物低脂的肉类和土豆
减肥吃啥？试一下高蛋白食物低脂的肉类和土豆，减肥吃啥？试一下高蛋白食物低脂的肉类和土豆...
-
补气补血的食物有哪些 女人补气血吃什么食物效
补气补血的食物有哪些 女人补气血吃什么食物效果非常的好，补气补血的食物有哪些 女人补气血吃什么食物效果非常的好...
-
孕妇不可以吃什么食物 什么食物孕妇不可以吃
孕妇不可以吃什么食物 什么食物孕妇不可以吃，孕妇不可以吃什么食物 什么食物孕妇不可以吃...
-
厨房里有很多食物亦是良药！改善身体的小毛病
厨房里有很多食物亦是良药！改善身体的小毛病，厨房里有很多食物亦是良药！改善身体的小毛病...
-
补铁的食物_吃什么补铁
补铁的食物_吃什么补铁，健康有道,补血补气的食物,补铁，铁元素的作用铁元素与神经递质合成有关，注意力难以集中与铁元素缺乏有关。缺铁的表现还有：怕冷、乏力、易疲劳、缺铁性贫血都是缺铁的表现。如何补充铁元素菠菜湿植物学食物，所含的铁是非血红素铁，吸收率还不到3%，因此想要吃蔬菜补铁是不靠谱的。动物性食物含得是血红素铁，吸收率能达到10-40%，因此想补铁...
-
小麦草的作用与功效及忌讳 小麦草粉是否寒性食
小麦草的作用与功效及忌讳 小麦草粉是否寒性食物，小麦草的作用与功效及忌讳 小麦草粉是否寒性食物...
-
五脏最喜欢的健康养生姿势！赶紧来学按摩方式
五脏最喜欢的健康养生姿势！赶紧来学按摩方式，五脏最喜欢的健康养生姿势！赶紧来学按摩方式...
-
蛋黄摄入过多食物禁忌 蛋黄摄入过多会怎么样
蛋黄摄入过多食物禁忌 蛋黄摄入过多会怎么样，蛋黄摄入过多食物禁忌 蛋黄摄入过多会怎么样...
-
养生堂20150102多彩食物的营养-2
养生堂20150102多彩食物的营养-2，养生堂,营养健康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150102期节目视频及要点内容，本期养生主题《多彩食物的营养奥秘-2》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院食疗营养科——王宜。主持人：悦悦。黄色食物的作用黄色食物被称为“免疫堡垒”，是因为它里面含有&be...
