黎麦粥怎样做好吃黎麦粥的做法实例教程

黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养元素十分高的身体健康食材，大伙儿运用它以后能避免三高还可以瘦身减肥，这类食材特别是在适合用以煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不把握，不清楚他怎么煮粥，最美味，接下来我也详解这种层面的专业技能。

黎麦粥怎样做好吃

1、黎麦粥是以黎麦为重要食材，经长期性煎制熬成的一种营养粥，想让这种粥做的美味可口，在煮粥以前理应把准备好的黎麦提前浸洗干净整洁并放进冷水中泡浸泡浸時间不能小于4小时，泡好以后取出再放入锅中放冷水升温煮沸，用慢火慢慢地煮，那般煮好以后的粥口感才会更好。

2、黎麦虽然营养丰富但它的口感偏淡没有什么味儿，大伙儿用它做黎麦粥最好能搭配一些其他食材，那般才能够让煮好的粥更美味可口，在做黎麦粥时可以把黎责与红枣小红豆以及地瓜和淮山药也是有冬瓜等各种各样食材搭配在一起煮粥，那般会让做好以后的黎麦粥更有营养元素也会让人感觉它特别是在美味可口。

黎麦粥的做法实例教程

1、做法一

黎麦粥在做的状况下需要准备充分三色黎麦六十克，稻米30克，红枣10个，枸杞一小，把冷水适度，除此之外再准备充分几块老冰糖，还能够准备充分适度的桂圆干，把准备好的黎麦提前用冷水浸洗干净整洁，放进冷水中泡浸3~5小时，再把其他食材清理一起放入锅中放清煮沸，再用汉语火煮40分钟，锅中的黎麦粥就能煮好取下就服食。

2、做法二

黎麦粥在做的状况下还能搭配适度的小米手机儿，黎麦与小米手机的占有率可以是二比一，把她们全部用冷水淘，洗干净以后马上放进电饭煲中，加上几块老冰糖，放入适度冷水，连接电源变压器，选择煮粥键，让电饭煲工作上，等它结束工作上后里面的黎麦粥就能做好。

上面我详细为大家详解了黎麦粥的做法实例教程能让大家把握黎麦粥如何做最美味可口，这种喜欢吃黎麦粥的人可以学着做一做。

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