秋天腹泻来势汹汹，这饮食事项你一定要记住

相关推荐

• 

  秋季养胃正当时，4道养胃秘方，在家就能做

  秋天是一个美丽的季节，果实成熟，果熟蒂落，很多景色也分外美丽，但是秋天也开始转凉，早晚温差变大，导致人体适应不过来，会出现很多问题，其中，人的新陈代谢变慢，脾胃功能也就随之减弱，食欲不振胃胀等毛病就不请自来，所以秋天养胃是特别重要的，今天为大家科普四道秘方，通过食疗的方法就能达到养胃的功效，赶紧收藏...

• 

  深秋饮食有哪些原则？3原则需谨记

  十月中下旬已经进入深秋时节。在深秋时节我们在饮食养生上面应该注意哪些问题呢？深秋饮食有很大的讲究的。那在深秋时节我们要注意饮食有哪些原则。深秋饮食有哪些原则需要记住的呢？下面一起来学习了解吧。1、甘淡滋润秋季节气干燥，应当多进食些滋润味甘淡的食品。如蜂蜜、芝麻、杏仁等，水果选梨、柿子、柑橘、香蕉，蔬...

• 

  金秋十月养生 正是滋补好时节

  秋季气候凉爽，正是进补的好季节，中医讲“虚者补之”。故素体不是虚候者，无需进食补品，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体。否则适得其反会伤害身体。秋季进补，可以采用食补和药补结合的方法，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是养阴，秋季也是人胃口大开的季节。通过食补可使人...

• 

  深秋养生指南 注重4方面

  一提到深秋，我们都会想到很多诗句：“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而衰“，进入深秋之后天气越发的寒冷和干燥。很多身体敏感的人会觉得皮肤、呼吸道和肠胃都有不适的感觉，深秋时节，注意养生。顺利过度到冬，深秋时节应注重以下几方面。1.早睡早起深秋的气候已有了几分寒气，清晨地气清爽，养生宜早睡早起，这样可使...

• 

  秋季上火了怎么办呢？来吃它们降火

  秋天虽然不比夏季炎热。可它也会出现一个严重的问题容易上火，秋季上火了怎么办呢？吃什么能迅速降火？一、绿豆绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、铁、钙、磷等多种成分物质。常吃能够更好的帮助排泄体内毒素，促进...

• 

  霜降到了，5个预防养生来袭

  霜降到了，意味着即将进入冬天。霜降节气后，天气渐渐变冷，昼夜温差变化大，冷空气越来越频繁，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降是秋季的最后一个节气，冬季即将到来，寒冬将来之际，我们应该如何养生呢？一、防受凉感冒霜降养生首先要重视保暖，秋季气温变化比较大，中午会让人有类...

• 

  秋冬季节养生隐藏小知识，九宜九不宜你一定要了解

  秋冬季节，两季交融，不知道哪天就迈入了冬天的大门，时冷时暖，也让人的身体吃不消，常常会因为免疫力下降而导致各种问题，其中又有一些注意事项我们无从了解，下面就给大家分享“九宜九不宜”的隐藏小知识。1、宜吃蜂蜜，不宜吃辛辣食物蜂蜜含有氨基酸，维生素和糖，是保养皮肤的良品，秋天食用可以润肺，排毒养颜。而辛...

• 

  十月养生3不吃 5个动作养五脏

  十月份已经进入到深秋了，天气也转寒，离冬天更近。这个时候，我们应该怎样养生才能过好这个冬天呢？十月养生三不吃1、不能吃辛辣刺激性的食物秋燥入侵身体时容易引起皮肤干燥、嘴唇干裂、大便干结等，饮食以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。要少吃生姜烧烤食物，花椒辣椒，芥末以及生葱大蒜等。本来秋季非常的干燥，容...

• 

  寒露养生小常识 这些多了解

  寒露时节是深秋的开始，天气越来越凉。那寒露时节要如何养生呢？今天小编带大家来看看寒露时节要如何养生，下面我们来看看寒露养生的小常识。秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道，“一场秋雨一场凉”。我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不...

• 

  秋季是排毒养生的好季节 怎样调节体内毒素达到

  秋季是进补的季节，更是排毒的大好季节，因为秋季之前是炎热的夏季。夏季骄阳似火，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多。而且秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素也容易在体内蓄积。如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病，所以秋天养生的一项重要内容就是：排毒。那...

• 

  秋季老年人的养生食谱，秋季老年人适合什么运动?

  秋季气候多变，很多免疫力低下的老年人一不小心就会生病，所以老年人在秋天需要非常重视自己的身体，而最好的养生保健的方法就是食疗和运动了，那么大家知道秋季老年人的养生食谱都有哪些吗?秋季老年人适合什么运动呢?秋季老年人的养生食谱1、鸭腿冬瓜汤做法步骤：准备鸭腿、以及适量的冬瓜、葱姜、料酒、食盐等材料;先...

• 

  深秋养生，你该注意什么？

  随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭，寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高，因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。1.头部头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲，寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等，有高...

• 

  重阳节养生全攻略 中老年人一定要看

  10月25日是农历九月初九，重阳节，中医认为，重阳节气后，气候逐渐转凉。阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静。阳气逐渐衰退，是易发病的时令，因此应注意养生，你知道这个时节如何养生更健康吗？1.注意饮食重阳节前后，“秋燥”明显，由于“秋燥”的影响，特别容易出现呼吸道疾病。比如支气管炎、鼻炎等，这时...

• 

  秋季养生指南：霜降养生 重在避寒

  霜降节气为每年的阳历10月23日左右，此时天气已冷，北方开始有霜冻了，所以叫霜降，霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气，霜降过后，寒冷空气进一步来袭，就进入冬季了。霜降养生，当注意以下几点。一、重在避寒秋季应之于肺，肺为娇脏，喜温而恶寒，天气渐冷，寒邪容易伤肺，霜降前后易犯咳嗽，也是慢...

• 

  幼儿园的孩子在秋天应该怎么吃，营养学老师来告诉

  秋天到了，丰收的季节，许多时令的果蔬也都纷纷进入了市场，而人体为了囤积入冬的能量，在秋天进补是一件非常值得做的事情，孩子也不例外，比大人更需要呵护，这篇文章就来为大家介绍幼儿园阶段的孩子应该吃什么，哪些食谱是合适的，哪些食物是最佳的。食物篇1、梨梨是秋天的时令水果，而梨的功效也有很多，有生津、润燥、...

• 

  这10种秋冬季节最佳水果，你一定都吃过

  秋天到了，水果丰收的季节也到了，也即将步入寒冷的冬天，那么秋冬季节哪些水果是最佳选择呢，这10种水果大家也肯定都吃过，一起来看看它们都有什么功效吧。1、梨梨因为鲜嫩多汁，受到许多人的喜爱，又有“天然矿泉水”的美称，它具有清热解毒、生津润燥等功能，还能帮助消化、促进食欲。还可以做梨汤，润肺止咳的功效进...