坐月子可以吃什么水果蔬菜?

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  坐月子可以吃什么水果蔬菜

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  坐月子可以吃什么蔬菜？

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  孕妇可以游泳吗？，营养,劳累,胎儿,怀孕期间,摄入，您好，可以适当游泳，避免过度劳累即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。...

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