经常吃饱了就瞌睡，工作是在电脑旁边的，运动量很少，25岁了男生活还算规律早上2个鸡蛋一份稀饭中午吃的饱晚上没吃怎么减肥

减肥要科学合理饮食习惯，“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键，坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，因为糖能让人发胖，多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果纤维多，清理肠道作用，进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜，戒烟戒酒，少吃零食。

稀饭午吃瞌睡鸡蛋

体内湿气重怎样祛除？？？？？？

体内湿气重怎样祛除？？？？？？，湿气,食物,调整,饮食习惯,体内，体内如果湿气比较重的话，应该从生活习惯上来进行改善和调理，包括饮食习惯上也要做出相对应的调整。可以多吃一些赤小豆，薏米和山药之类的食物，它们具有一定的祛湿效果。除此之外，饮食方面也要避免辛辣，避免油腻，另外生活中可以多进行锻炼，因为出汗可以有效的排出身体中的湿气。...
喝鸡蛋茶可以去火吗?

喝鸡蛋茶可以去火吗?，糖滴,鸡蛋,蛋茶,去火,香油，可以的，我们老家是把鸡蛋打散放在一个容器里，用沸水冲，放上白糖滴几滴香油，效果很显著。...
正常的白带是什么颜色的

正常的白带是什么颜色的，量少,正常的白带,分泌量,腺体,乳白色，白带是妇女阴道里经常分泌的少量粘液状物质，犹如白色半透明鸡蛋清样，既无味，又无刺激性正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上...
腿抽筋最快的解决方法

腿抽筋最快的解决方法，腿抽筋,饮食,虾皮,含钙量,鸡蛋，你好腿抽筋，可以通过按摩或者热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛的症状，一般腿抽筋都是由于缺钙引起的，建议在饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮，海带紫菜，各种坚果等，必要的时候可以口服钙尔奇D片或盖中盖片，平时要注意保暖，避免着凉。你好，腿抽筋可能是多种因素引发的，如果频繁发生，要尽快就医...
宝宝六个月了？吃什么辅食好？

宝宝六个月了？吃什么辅食好？，个月,面糊,多种,稀饭,吃什么，建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁.从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易...
宝宝六个月吃什么辅食

宝宝六个月吃什么辅食，辅食,宝宝,鸡蛋羹,蛋黄泥,水果泥，宝宝6个月可以吃的辅食是比较多的，比如小米粥、蔬菜粥和蛋黄泥，或者是吃一些水果泥、肉糜和鸡蛋羹。随着宝宝月龄的增长，单纯的吃母乳或者是奶粉，已经不能够完全满足宝宝对营养的需求，可以适量的吃一些辅食，能够促进身体生长发育。但是吃辅食的时候需要遵循由少到多，以及由细到粗的原则。...
烫伤后伤口流黄水

烫伤后伤口流黄水，烫伤,伤口,鸡蛋黄油,出油,毫升，不是太严重的烫伤用鸡蛋黄油涂擦伤面也不错。鸡蛋黄油的制法是：将熟蛋黄放在锅内炒，至蛋黄油渗出时用铲压挤取油。如技术熟练，火候适当，一个鸡蛋黄可出油5～8毫升。当烫伤很严重时候，一定要及时送往医院医治，以免耽误病情，留下疤痕，后悔莫及！你好，你这个情况，一是伤口有一定的感染，二是恢复的不是很好，有渗透...
月经每个月都会推迟

月经每个月都会推迟，月经,鸡蛋,食谱,阻滞,调理月经，属于月经不调中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月...
喝完酒之后腰疼是怎么回事

喝完酒之后腰疼是怎么回事，肾虚,生活习惯,饮食习惯,治疗,是怎么回事，您好，听了您的描述，考虑与肾虚有关，建议服用六味地黄丸或者金锁固精丸治疗
意见建议：大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已可能是由于喝酒之后酒精作用下导致神经血管收缩引起腰痛。而且喝酒会引起体内湿气重，会影响腰部肌肉气血循环也会...
宝宝吃什么容易消化

宝宝吃什么容易消化，消化,宝宝,调理,鸡蛋糕,吃什么，你好,以上是消化不良引起,用四磨汤调理帮助消化宝宝吃母乳的话是最容易消化的平时应该多喂点。米糊粥鸡蛋糕都可以的还补钙...
总蛋白偏低怎么办？

总蛋白偏低怎么办？，蛋白,总蛋白偏低,指标,患者,作用，患者您好，总蛋白偏低的问题一般不大，有可能跟你平时吃的蛋白太少有关系，这种情况首先要注意多吃一些蛋白，比如豆浆，豆腐，大豆等，都可以起到补充蛋白的作用，其次要注意复查，如果改变了饮食习惯，指标恢复了那就好，如果指标一直在下降，那就需要去医院检查治疗了。祝健康。患者好，首先，总蛋白偏低最主要的原因是肝...
总蛋白偏低怎么回事?怎么办?总蛋白65.

总蛋白偏低怎么回事?怎么办?总蛋白65.，过多,蛋白,导致,鸡蛋,可吃，您好，百蛋白低初步断定患者近期营养缺乏或消耗过多，可吃一些蛋白较高的食物补充，如鸡蛋、奶等或黄豆类。你好，根据你的描述中蛋白偏低，有很多种原因。可能是由于总蛋白的产生过少，比如肝功能异常时蛋白的合成减少，也可能是由于蛋白的丢失过多。比如肾小球滤过功能下降时导致蛋白滤出过多，导致血中总蛋白下降。年那总...
怀孕白蛋白偏低怎么办

怀孕白蛋白偏低怎么办，孕期,喝些,鸡蛋,牛奶,营养，你好，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入，注意做好孕检即可. 孕期白蛋白低的情况下，平时可以多吃鸡蛋，多吃肉类，多喝牛奶来加强营养提高白蛋白。还可以喝些白蛋白粉纠正低蛋白。孕期注意休息，避免劳累。如果食物纠正不了的情况下，可以输注白蛋白，输液的话这个白蛋白比较贵的。孕期过低的话需要住院...
大鱼际青筋明显是怎么了

大鱼际青筋明显是怎么了，现象,青筋明显,大鱼际,体内,不畅，大鱼际青筋明显可能是身体比较消瘦，脂肪较少不能完全遮盖住血管所引起的现象。如果日常的饮食习惯不规律，体内严重的缺乏维生素，血小板明显减少，容易导致毛细血管发生破裂，从而引起青筋。如果天气温度骤然下降，没有及时的添加衣物，局部血液运行不畅会出现这种现象、...
我腿粗怎么减肥肉型的

我腿粗怎么减肥肉型的，运动,千卡,流汗,运动量,心跳加快，你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。建议运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持...
猪肝泥的做法？

猪肝泥的做法？，猪肝,猪肝泥的做法,香油,精盐,肝泥，你好，下面是猪肝泥的做法。先将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪。放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。注意忌与含大量维生素C的食品，同食会使维生素C失去原有的功效。另一种方法是煮粥的时候，把猪肝切开，在剖面上用刀刮，稀饭在滚开时，把猪肝一...