家政女皇20140319视频,白菜的做法及营养
以下内容为北卫视家政女皇20140318期节目视频及要点内容,养生讲述专家:解放军309医院原营养科主任——张晔。养生主题是《简单的辣白菜》。主要内容:辣白菜的营养,辣椒酱的制作,辣白菜的制作。
主持人:程成,方琼。
辣白菜的营养
辣白菜的功效
辣白菜能减肥、抗癌。
辣椒酱里的辣椒面、姜、蒜的比例分别是5:1:3.
辣白菜的制作
大白菜切成块,拿盐腌制,沥干水分与辣椒酱一同搅拌,放置阴凉处,第二天就可以品尝辣白菜了。
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