1. 首页 / 健康 / 

健康之路 中医对药-百合,紫苏,夏枯草20221104张雪亮

以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年11月4日节目视频要点内容笔记,本期主题《中药最佳搭档》。做客专家:中国中医科学院主任医师——张雪亮。主要内容:百合配紫苏,夏枯草配半夏,远志配石菖蒲,对症用药解决失眠问题等。

百合配紫苏

主治及适应症

入睡困难、自觉发冷或发热、食欲反常、口苦、尿黄。

来源

清朝末年有一个医家叫范文甫,他治疗了一个谁都治不好的失眠。他通过观察发现,百合白天是盛开的,到了晚上就合上了,而紫苏也有这个规律,白天叶子都是挺拔往上扬的,到了晚上就低垂了,第二天早晨又舒展开来。以下两种药物都有阴阳规律性,中医认为失眠是阴阳节律出现了问题。

搭配原理

百合配紫苏有两方面的搭配原理。

(1)寒温搭配:百合性味偏凉,紫苏性味偏温,二者属于寒温搭配。

(2)补散配对:百合可补阴,紫苏为散寒,一入一出又为补散配对。

百合配紫苏

(图:百合配紫苏)

紫苏

《黄帝内经》中提到:胃不和则卧不安。紫苏可行气宽中,脾胃好了,则有助于睡眠。

百合

百合可以宁心安神。百合搭配紫苏,主治入睡困难。张仲景在《金匮要略》中提到的百合病,主要症状包括:入睡困难、自觉发冷或发热、食欲反常、口苦和尿黄。其中,由百合病引起的失眠,更适合用百合配紫苏来调理。

做法

取百合30克,紫苏9克。百合干泡软后,加水煮20-30分钟,再加入紫苏煮5分钟,做代茶饮。如果失眠较为严重,可以多喝一段时间。

百合配紫苏

夏枯草配半夏

(1)寒温配对:夏枯草是凉性的,半夏是温性的,二者为寒温配对。

(2)升降配对:夏枯草可升清阳之气,半夏可使浊气下降,二者配合在一起升清降浊,能够调节人体气机的升降。

夏枯草配半夏

容易半夜惊醒,醒后睡不着,经常是因为 痰热内蕴、痰浊太盛,导致心神不宁,继而出现睡眠不好。夏枯草可清肝泻火,半夏燥湿化痰,二者搭配主治易醒多梦。

半夏

功效:燥湿化痰。最常用于呼吸系统疾病,咳嗽、吐痰、喘、急慢性支气管炎、老肺病。

夏枯草

功效:清肝泻火。肝郁肝火可以用夏枯草,解决情绪问题。

做法

取半夏适量(不宜超过9克,要用炮制过的姜半夏或法半夏,不能用生半夏,生半夏毒性更大)和9克夏枯草,煮水做代茶饮。饮用不宜超过一周时间。

提示

专家提示:半夏有小毒,使用时谨遵医嘱。因半夏有小毒,到药店购买需要医生开处方才能购得。

远志配石菖蒲

这两个配对是根据中医的七情理论,相使配对。主治失眠健忘

相使:一个为主,另一个加强它的作用

远志为主,石菖蒲起到辅助的作用,二者搭配为相使配对。远志的功效为安神开窍,石菖蒲可化痰开窍,二者搭配主治失眠健忘。

远志

又小草,开着紫色的花。对人的睡眠,对人的精神状态都会有所帮助。

 20221105014520.webp

石菖蒲

在很多地方都比较多见。依附于石头、多水处长得快,所以叫石菖蒲。而且可以做盆景,做盆景时又被称为四大仙草之一,与水仙、兰花、菊花齐名。

石菖蒲

做法

远志、石菖蒲各取10克,水煎做代茶饮。建议先服用半个月,看看有效没效再确定是否继续用药。  

3153