20140424家政女皇:西红柿的营养吃法
以下内容为河北卫视家政女皇20140424期节目视频及要点内容,主要内容:西红柿的正常吃法,怎么吃才营养,什么样的西红柿不能吃。
养生讲述专家:解放军309医院原营养科主任——张晔。
主持人:方琼、程成。
专家介绍:在过去没有化肥的时候选择畸形的是因为畸形的确实比较甜,但现在有化肥了畸形的西红柿千万不要吃。化肥用得多或不当时会引起西红柿畸形。
畸形西红柿
番茄红素的作用
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是最强抗氧化剂之一。可起到防癌抗癌、保护心血管、抗紫外线辐射、美容祛皱、抑制肿瘤的作用。
青涩的西红柿不能吃
红色的西红柿番茄红素含量最高;
紫色的西红柿花青素含量最高;
大的青西红杭不能吃,会中毒;
西红柿的营养吃法
西红柿中的番茄红素要打破细胞壁才能更有利于人体吸收,生吃西红柿不利于番茄红素的摄取,西红柿要炒成蓉样的汤汗有利于番茄红素的吸收利用。
相关推荐
-
健康之路:胃痛-脾胃虚寒-肝郁气滞20200624鲁艺
健康之路:胃痛-脾胃虚寒-肝郁气滞20200624鲁艺,胃痛,脾胃,肝郁气滞,脾胃虚弱,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月24日节目视频及要点内容笔记,本期主题《中成药您用对了吗》。做客专家:北京中医药大学副主任医师——鲁艺。主要内容:辨证施治缓解胃痛等。胃痛如何选药引发胃痛的原因不同,选择的药也不...
-
健康之路20150615平衡柔韧更长寿
健康之路20150615平衡柔韧更长寿,健康之路2015视频全集,长寿,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150615期节目视频及要点内容,本期养生主题《平衡柔韧更长寿》。养生讲述专家:北京体育大学运动与体质健康实验室副教授——严翊。主持人:冀玉华。平衡能力的影响因素平衡感是身体综合能力的体现,平衡能力维持依...
-
养生堂20150616健脾除湿巧度夏-1
养生堂20150616健脾除湿巧度夏-1,养生堂2015视频全集,赵宏,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150616期节目视频及要点内容,本期养生主题《健脾除湿巧度夏—1》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主持人:刘婧、慢慢。马上就要进入七月大小暑了,在桑拿天里,您有哪些解暑的好方法吗?空调...
-
冬瓜皮煮水喝有哪些作用与营养功效
冬瓜皮煮水喝有哪些作用与营养功效,冬瓜皮煮水喝有哪些作用与营养功效...
-
养生堂20150617健脾除湿巧度夏--2
养生堂20150617健脾除湿巧度夏--2,养生堂2015视频全集,赵宏,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150617期节目视频及要点内容,本期养生主题《健脾除湿巧度夏—2》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主持人:悦悦、刘婧。对着镜子看一看,您的舌头周围有齿痕吗?这能看出什么健康问题呢?在...
-
想要做烤鱼选用什么鱼口感和营养最好
想要做烤鱼选用什么鱼口感和营养最好,想要做烤鱼选用什么鱼口感和营养最好...
-
西红柿鸡蛋炒米饭【视频+笔记】
西红柿鸡蛋炒米饭【视频+笔记】,西红柿的做法大全视频,鸡蛋的做法大全视频,【食材调料】番茄、大米、蒜薹、香菇、葱花、鸡蛋、油、盐、鸡精、香油。【制作步骤】1、番茄去皮,用榨汁机打成汁,放入大米上锅蒸40分钟至成熟。(不要加水,只用番茄汁,番茄汁的量以没过大米为宜)2、蒸熟的大米打散,蒜薹香菇切粒,切葱花、鸡蛋打散备用。3、起锅坐油,待油温四成热时下入...
-
番茄双耳的做法【视频+笔记】
番茄双耳的做法【视频+笔记】,西红柿的做法大全视频,【食材调料】鸡片、木耳、银耳、山药、葱花、姜末、蒜片、番茄沙司【制作步骤】1、锅内放油不开火,放入葱花、姜末、蒜片、番茄沙司煸香;2、加生抽煸出红油后加入清水,加盐、白糖、味精。3、将用淀粉上过浆的鸡片放入锅中滑熟。4、放木耳、银耳、山药勾芡后放入芹菜出锅。【功效作用】固肾清火。番茄双耳(河北卫视家...
-
健康之路20150614严翊:练肌肉更长寿
健康之路20150614严翊:练肌肉更长寿,健康之路2015视频全集,长寿,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150614期节目视频及要点内容,本期养生主题《练肌肉更长寿》。养生讲述专家:北京体育大学运动与体质健康实验室副教授——严翊。主持人:冀玉华。肌肉力量是健康基础肌肉力量是体质健康的基础,有了肌肉力量才...
-
养生堂20150614走出来的健康隐患-2
养生堂20150614走出来的健康隐患-2,养生堂2015视频全集,健康运动,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150614期节目视频及要点内容,本期养生主题《走出来的健康隐患—2》。养生讲述专家:北京大学人民医院创伤骨科副主任——付中国;北京大学人民医院创伤骨科足踝专业组组长——徐海林。主...
-
主食吃越少越好?关于主食的营养误区
主食吃越少越好?关于主食的营养误区,主食吃越少越好?关于主食的营养误区...
-
空腹喝酸奶
空腹喝酸奶,喝酸奶的好处,酸奶,酸奶可以空腹喝吗专家介绍:酸奶能空腹喝。1、酸奶不存在乳糖不耐受的问题,因此由于喝酸奶发生肚子胀气、难受的情况很少,绝大多数人喝酸奶都不存在问题,所以可以空腹喝。2、空腹喝酸奶也不会导致蛋白质浪费,酸奶中除了蛋白质外还含有很多糖,人体在利用能量是一般先利用糖,糖不够时才会分解蛋白质。酸奶含有富含营养的同时还能抗饿。但是...
-
家政女皇20140409王旭峰讲酸奶及酸奶制作
家政女皇20140409王旭峰讲酸奶及酸奶制作,家政女皇,王旭峰,喝酸奶的好处,食品安全,酸奶的,以下内容为河北卫视家政女皇20140409期节目视频及要点内容,养生讲述专家:著名营养专家——王旭峰。养生主题《酸奶你喝对了吗》。主要内容:如何挑选安全酸奶,益生菌酸奶与普通酸奶有什么区别。乳饮料不是酸奶市面上常见的1.2~1.5...
-
健康之路20180222王晏美,香菇,木耳,白花酿香菇
健康之路20180222王晏美,香菇,木耳,白花酿香菇的做法,王晏美,香菇的功效与作用,木耳的功效与作用,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180222期节目视频全集和要点内容笔记,本期主题《这是我的菜》。专家:卫计委中日医院主任——王晏美。主要内容:冬季养生吃什么,哪些人群适合多吃香菇,如何选择好的木耳,白...
-
养生堂20150615流动的百变病魔
养生堂20150615流动的百变病魔,养生堂2015视频全集,以下内容为北京卫视BTv养生堂20150615期节目视频及要点内容:本期养生主题《流动的百变病魔》。养生讲述专家:二炮总医院胃食管反流病科主任——吴继敏。主持人:刘婧。喝水谁不会呢?但是倒立喝水,您觉得能成功吗?除了很炫以外,这个功能对于我们来说,还有什么作用呢?专...
-
健康之路20150616张苍:外敷内调祛湿疹
健康之路20150616张苍:外敷内调祛湿疹,健康之路2015视频全集,张苍,湿疹,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150616期节目视频及要点内容,本期养生主题《外敷内调祛湿疹》。养生讲述专家:北京中医院皮肤科主任医师——张苍。主持人:冀玉华。湿疹的特点流水、糜烂、渗出;皮疹;痒;左右对称长;复发性。湿疹...