糙米南瓜糕的做法【视频+笔记】

相关推荐

• 

  榄菜玉米炆豇豆的做法【视频+笔记】

  榄菜玉米炆豇豆的做法【视频+笔记】，玉米的做法大全视频,豇豆的做法大全，（榄菜玉米炆豇豆）特点糖尿病患者多以胰岛素来稳定血糖，但是大家都知道，是药三分毒，所以今天做客《养生厨房》的营养专家解放军第309医院营养科主任左小霞老师，就给大家推荐了一个非常常见的，而且还具有胰岛素功效的蔬菜，究竟它是什么蔬菜呢？食材豇豆 玉米粒 胡萝卜 橄榄菜做法步骤1：豇...

• 

  啤酒风味烤鱼的做法-烤鳜鱼

  啤酒风味烤鱼的做法-烤鳜鱼，烤鱼,鳜鱼,桂鱼，食材调料鳜鱼、土豆、豆腐皮、豆腐、芹菜、花椒、辣椒、豆瓣酱、啤酒、火锅底料。做法步骤1、将鳜鱼、土豆、豆腐皮、豆腐和芹菜改刀备用。2、锅内坐水，加盐和白糖调味，下入金针菇、土豆、豆腐皮、豆腐、鱼骨，加料酒焯水，捞出后作为底料放入另一锅中垫底，最后下入豆芽焯水捞出备用。3、鱼肉加啤酒、孜然粉腌制，下入油锅煎...

• 

  浓汁三宝的做法-五花肉-白萝卜-香菇

  浓汁三宝的做法-五花肉-白萝卜-香菇，五花肉,萝卜,香菇，食材白萝卜、香菇、五花肉、口蘑、鲍鱼酱、鸡汁、小葱。做法1、萝卜去皮切块，五花肉切大块，口蘑、香菇表面打花刀备用。2、锅坐油，下入五花肉、八角、姜片、花椒煸炒，再加入蚝油、鸡汁、鲍鱼酱、冰糖、开水、老抽、生抽、熬制成酱汁。3、锅坐油，下入萝卜、口蘑、香菇炸至上色后捞出，放入高压锅内，倒入酱汁压...

• 

  五花肉大酱焖土豆的做法

  五花肉大酱焖土豆的做法，五花肉，食材调料土豆、五花肉、香菜、小葱、辣椒、大酱。做法步骤1、五花肉切片、姜蒜切末、土豆切块泡水后，起锅烧水，水中加盐，土豆焯水备用。2、大酱内放水，澥好后，起锅烧油，放五花肉片、姜蒜末、澥好的大酱、焯好的土豆、水、味精、盐，烧制三分钟左右后装盘，撒香菜末、小葱末即可。...

• 

  海鲜冬瓜汤的做法【视频+笔记】

  海鲜冬瓜汤的做法【视频+笔记】，冬瓜的做法大全视频,汤的做法大全视频，【食材】冬瓜、鲜虾、花蛤、葱段、姜丝、豆腐块【调料】盐、鸡精、香油。【制作步骤】1、冬瓜去皮去籽切成块，虾剪须从腹部剖开去除沙线，备用。2、锅里放入清水、葱段、姜丝、冬瓜和豆腐块炖煮约10分钟左右，直至冬瓜煮至酥软。3、将鲜虾、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐、鸡精和香油即可。（东南卫视食...

• 

  干煸茄子的做法【视频+笔记】

  干煸茄子的做法【视频+笔记】，茄子的做法大全视频，（干煸茄子）厨师四川饭店行政总厨——郝振江。特点说到预防中风，除了健康的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天宣武医院营养科主任李缨，联手四川饭店行政总厨郝振江，为您带来一道有着预防中风功效的菜—干煸茄子。食材茄子、胡萝卜、洋葱、牛肉馅。做法步骤1：茄子、胡萝卜、洋葱...

• 

  用鱼做孔雀开屏的做法视频

  用鱼做孔雀开屏的做法视频，鱼的做法大全视频，【食材】彩去雕、生姜、葱、青/红椒；【调料】蒸鱼豉油、料酒、橄榄油；【做法】1、事先将鱼处理干净，再切开鱼头和鱼尾，按均等大小剪开鱼肚，备用；2、将鱼摆盘造型，淋上料酒、撒上生姜丝、青/红椒丝，入锅隔水以中火蒸制；3、四分钟后取出撒上葱花和蒸鱼豉油，浇上加热的橄榄油，相当美丽的孔雀开屏就做好了。鱼肉的营养价...

• 

  五彩蹦鱼（鳕鱼）丁的做法视频

  五彩蹦鱼（鳕鱼）丁的做法视频，鳕鱼的做法大全视频,鱼的做法大全视频，【食材】鳕鱼、菜椒、葱、蒜头、香菇、蛋清、生粉；【调料】盐、鸡精、胡椒粉；【做法】1、鳕鱼、彩椒、香菇分别切丁，备用；2、取同份量的蛋清和生粉混合一起搅匀，裹到鱼丁上；3、油烧热，鱼丁、采椒丁和香菇丁依次和锅滑油捞出；4、留底油，爆香葱、蒜末，加入鸡精、盐、胡椒粉和湿淀粉勾兑的料汁再...

• 

  大虾烧玉子豆腐的做法

  大虾烧玉子豆腐的做法，日本豆腐，食材调料虾、玉子豆腐（日本豆腐）、干葱、青红椒、咸鸭蛋、姜。做法步骤1、锅里坐油，倒入劈开的虾头，煎出虾油后加入热水中火熬制。2、油热六到七成后放入切成1厘米的玉子豆腐，大火炸出焦壳捞出。3、锅里放油，下入干葱炒至变色捞出。4、留底油放入提前蒸好的咸鸭蛋，加入姜末、虾仁、花雕酒、虾汤、热水、炸好的玉子豆腐，放入白胡椒粉...

• 

  咸鱼烧茄子的做法【视频+笔记】

  咸鱼烧茄子的做法【视频+笔记】，鱼的做法大全视频,茄子的做法大全视频，【食材】茄子、青椒、咸鱼、枸杞、葱/姜/蒜。【调料】料酒、盐、胡椒粉。【制作步骤】1、茄子切滚刀块，青椒和咸鱼一起切成丁，葱/姜/蒜切末。2、锅里放油加热，匣子放入锅中煎至两面金黄盛出。3、接着在锅里再次加入少量的油，放入葱姜蒜末和咸鱼炒香，倒入煎好的茄子翻料。4、最后调入料酒、盐...

• 

  紫薯炒鱿鱼的做法【视频+笔记】

  紫薯炒鱿鱼的做法【视频+笔记】，紫薯的营养价值,紫薯的做法大全视频,鱿鱼的做法，【食材】鱿鱼，紫薯，葱蒜，胡萝卜；【调料】盐，鸡粉，黑胡椒，香油；【制作步骤】（1）葱切段，蒜切末，鱿鱼事先面上切十字花刀，入开水锅焯水，捞出，紫薯也入锅汆烫备用；（2）另备一口锅，热油，炒香蒜末，倒入鱿鱼，胡萝卜翻炒，再倒入紫薯翻炒，加入盐，鸡粉，黑胡椒，葱段和香油，翻...

• 

  桂花糯米枣的做法

  桂花糯米枣的做法，桂花,糯米,大枣，主要食材大枣（新疆大枣）、糯米饭、桂花。（新疆大枣）做法步骤1、把水烧开，加入桂花，水与桂花的比率为1：10。先烧开，然后关小火，让桂花处于浸泡状态。2、去除枣的枣核。3、趁着糯米饭还温热的时候，往枣中塞入糯米饭。4、把桂花水再次烧开，加入冰糖和半克左右的盐。5、锅中下入处理好的枣，搅拌均匀，煮3~5分钟，将汤汁煮...

• 

  竹瓜鲜虾的做法视频

  竹瓜鲜虾的做法视频，明虾的做法大全视频，【食材】黄瓜、枸杞、鲜虾、葱、姜、蒜；【调料】盐、味精、鸡精；【做法】1、黄瓜去皮，斜切成片，虾去须，备用；2、水烧开，虾入锅氽烫捞出。3、锅里加油，煸香葱、姜、蒜、加入清水、氽汤好的虾、盐、味精、鸡精、黄瓜和枸杞煮开。4、短短的时间内一道相当清爽的竹瓜鲜虾就做好了。黄瓜的营养成分黄瓜水分多，含有一定的维生素，...

• 

  鲟肉羹的做法视频

  鲟肉羹的做法视频，羹的做法大全视频,鱼的做法大全视频，【食材】春笋、方火腿、鲟肉条、生姜、蛋清；【调料】胡椒粉、肉汤、盐、鸡精；【做法】1、鲟肉条、生姜、火腿和春笋分别都切成丝，备用；2、水烧开，鲟肉丝、火腿丝和笋丝入锅氽烫捞出；3、锅里加入肉汤，盐、鸡精、胡椒粉和生姜丝烧开，接着加入氽烫好的食材继续煮滚，以湿淀粉勾个薄芡；4、闭炎、打入蛋液划散，撒...

• 

  清炒地三鲜的做法视频

  清炒地三鲜的做法视频，春笋,笋,木耳,地三鲜，食材调料鲜春笋、泡发黑木耳、红萝卜、葱、蒜头；肉汤、鸡粉、盐；做法步骤1、取笋肉入热水氽烫，捞出切成片，备用；2、水烧开，将笋片、萝卜片、木耳入锅氽水捞出；3、油烧热、爆香葱、蒜片，再倒入氽好的笋片等食材一起翻炒，加入肉汤，鸡粉和盐调味；4、烧开后以湿淀粉勾个薄芡即可起锅了。春笋的营养价值春笋含有充足的水...

• 

  宣香柠檬鸡的做法【视频+笔记】

  宣香柠檬鸡的做法【视频+笔记】，木瓜的做法大全视频,柠檬的营养价值,鸡腿的做法大全视频，（宣香柠檬鸡）食材鸡腿肉、柠檬、宣木瓜特点今天养生厨房给大家带来的是一道滋养津液，缓解痉挛的美味，宣香柠檬鸡。 做法步骤1：首先我们处理食材，去骨的鸡腿肉切成大块，新鲜的柠檬，也取半个，切成三角块。步骤2：因为今天的菜是酸甜口味，所以鸡肉的去腥尤为重要。去腥第一步...